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椒盐茄夹的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1相克食物肉10 干香茹适量小葱，姜未适量椒盐茄夹的做法1.将所有食材清洗2.1.茄

2017-10-23 05:42:07

土司花朵的做法和食材用料及健康功效

食材用料土司6片土司2片土司花朵的做法1.准备2.取一片土司、用擀面杖擀实帖3.用大一只的压花模压出花瓣、4.再用小一号的压出花

2017-10-23 05:38:50

韭菜鸡蛋馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜500克相克食物鸡蛋4个相克食物粉条50克盐4克食

2017-10-23 05:37:05

板栗芝麻馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效板栗：健脾、补肾、益气芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料板栗10个相克食物芝麻10g相克食

2017-10-23 05:32:16

猪油炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料剩米饭1碗火腿肠1根葱1颗相克食物鸡

2017-10-23 05:26:46

炒金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇1个相克食物油适量盐适量炒金针菇的做法1.金针菇去根，洗干净，沥干，2.大

2017-10-23 05:24:46

香脆水果拼盘的做法和食材用料及健康功效

健康功效苹果：除烦、养胃、生津香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料苹果一个相克食物香蕉一根相克食物盐两克水半盘鸡蛋一个相克

2017-10-23 05:22:39

青椒炒鱼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鱼干200克相克食物青椒2根相克食物油适量

2017-10-23 05:19:01

木耳拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜3个相克食物水发木耳100克

2017-10-23 05:02:32

蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物玉米油50克清水50克低筋面粉60克细砂糖50克白醋数滴相克

2017-10-23 04:57:08

凉拌芹菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜两根相克食物香油适量生抽适量盐适量味精适量相克食物凉拌芹菜的做法1.芹菜去筋

2017-10-23 04:56:15

黄金玉米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效玉米：健脾、利水、祛湿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料玉米半根相克食物小米：大米1.5 ：1 清

2017-10-23 04:54:57

抹茶牛奶鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料抹茶粉3茶匙鸡蛋2个相克食物纯牛奶100ml白砂糖2茶匙相克食物抹茶牛奶鸡蛋

2017-10-23 04:50:45

芸豆炒木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气红椒：温中、开胃、消食食材用料芸豆半斤相克食物干木耳一把红椒一个油盐耗油适量

2017-10-23 04:47:49

爆炒羊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料羊肉200克相克食物

2017-10-23 04:45:26

什菜汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料青菜类适量豆腐类适量瘦肉适量油适量食盐适量水适量什菜汤的做法1.准备食材洗净，多种豆腐，生菜、大白菜、奶白菜

2017-10-23 04:43:06

蔓越梅手撕面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料高筋面粉200g牛奶130g相克食物酵母5g 盐2g白糖30相克食物黄

2017-10-23 04:41:58

切鱼片方法的做法和食材用料及健康功效

食材用料大头鲢1条砧板1个菜刀1把切鱼片方法的做法1.切好的鱼片2.大头鲢一条，两斤不到，去鳞去鳃清洗干净（杀鱼去鳞去鳃破肚

2017-10-23 04:32:11

荔枝肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆3两相克食物香醋一汤勺相克食物肉3两白醋一丢丢相

2017-10-23 04:29:08

银丝扇贝的做法和食材用料及健康功效

健康功效扇贝：补肾、滋阴、下气粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁红椒：温中、开胃、消食食材用料扇贝适量相克食物粉丝适量

2017-10-23 04:21:24

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