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黄瓜起司爬上蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料蛋3颗葱2根相克食物小黄瓜1条起司片1片盐、胡椒粉适量黄瓜起司爬上蛋的做法1.蛋、葱花、少许橄榄油＆水、适量盐调味

2017-10-24 20:34:07

蚕豆掌中宝的做法和食材用料及健康功效

健康功效蚕豆：健脾、利水、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料掌中宝蚕豆相克食物木耳相

2017-10-24 20:33:28

清炒黄瓜片的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物西红柿皮一颗葱2根相克食物大蒜子2颗油适量盐适量生抽适量蚝油适量

2017-10-24 20:31:11

南瓜小煎饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料中型南瓜约半颗低筋面粉120g油适量南瓜小煎饼的做法1.南瓜颇半，去皮切块状，放入电锅蒸熟。2.蒸熟的南瓜块取约一饭碗

2017-10-24 20:31:05

冰糖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪蹄：补气、补血、润肤洋葱：健胃、祛痰、利水毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料猪蹄相克食物洋葱相克食物毛豆相克

2017-10-24 20:28:58

宽带汤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料面粉适量鸡蛋2个相克食

2017-10-24 20:21:40

红烧福寿鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料福寿鱼一条葱适量相克食物姜一块相克食物干辣椒1个相

2017-10-24 20:19:41

黑豆核桃黑米糊（补肾）的做法和食材用料及健康功效

健康功效黑米：明目、暖肝、健脾黑豆：健脾、利水、活血核桃：平喘、温肺、补肾食材用料黑米适量相克食物黑豆适量相克食物核桃

2017-10-24 20:17:38

松茸瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料松茸50克瘦肉300克虫草花30克姜两片相克食物盐适量油少许鸡精少许水适量松茸瘦肉汤的做法1.看下成品图！味道极好！

2017-10-24 20:16:53

柚子皮糖的做法和食材用料及健康功效

健康功效柚子：消食积、化痰、醒酒食材用料柚子适量相克食物冰糖适量相克食物白砂糖适量相克食物柚子皮糖的做法1.原料大柚子一

2017-10-24 20:16:10

家常腐竹炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料五花肉木耳相克食

2017-10-24 20:15:25

雪里蕻炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒雪里蕻：消食积、解毒、消肿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料豆腐1大块相克食物雪里蕻适量相

2017-10-24 20:14:38

泰国咖喱饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛腩相克食物土豆相克食物胡

2017-10-24 20:14:23

蒸蚬精的做法和食材用料及健康功效

食材用料黄金蚬1斤蚬1斤蒸蚬精的做法1.食材:黄金蚬1斤2.一般在市场贩售都会浸在水里作吐沙动作，如果店家表示已吐干净,回家用

2017-10-24 20:12:19

贵妃韭菜盒的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉五花肉馅韭菜相

2017-10-24 20:12:14

酸辣嫩姜的做法和食材用料及健康功效

食材用料嫩姜250克嫩姜250克盐10克白醋适量相克食物剁椒一勺酸辣嫩姜的做法1.将嫩姜刮掉外面一层黄皮洗干净2.将洗干净的姜拍

2017-10-24 20:10:05

简易菠萝饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰菠萝：止泻、消食积、利水培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料大米300g

2017-10-24 20:09:37

胡萝卜肉包的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料中粉500克

2017-10-24 20:08:54

芥末油拌白萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜400克相克食物红辣椒1只葱，蒜适量熟植物油5克盐3克糖2克相克食物耗油

2017-10-24 20:07:00

番茄肉酱意面配香蒜煎烟熏火腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料意大利面一人份番茄2个相克食物西兰

2017-10-24 20:06:53

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