健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇芝麻:明目、祛风、补血食材用料黄油140g 细砂糖95g 全蛋170g 蛋黄30g 低筋粉130
健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料基围虾300克 青瓜半根 青椒红椒黄椒各半个油
健康功效 冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 光鸡1只冬菇30朵相克食物 姜片4片 盐1匙糖适量相克食物 水适量 生抽
健康功效 哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜1/4个相克食物哈密瓜果盘的做法1.哈密瓜洗净外皮,挖去籽。2.切4条3.有
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料花生相克食物 盐 水盐水花生的做法1.把花生的泥巴洗干净,要多洗几次,2.把这些坏的和
食材用料 糯米面适量 红糖、水适量丑猴赛雷的做法1.取两个容器,放入适量糯米面。2.其中一个放入适量红糖。拌匀。3.入蒸锅蒸十分
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆30克相克食物红枣30克相克食物 红花豆30克枸杞
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 甜玉米一个胡萝卜半个相克食物 鸡精少许 盐
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 新鲜玉米1个胡萝卜1
健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血香菇:补虚、健脾、化痰花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鸡翅根500木耳适量相克食物香菇2个
食材用料 里脊肉适量面粉适量油适量 盐少许蚝油少许料酒少许 葱丝适量黄瓜适量相克食物香菜适量相克食物 开水适量 凉水适量京酱
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉55克 玉米油50克牛
食材用料 土豆,猪肉土豆3个,猪肉1000克 大料,白芷,香叶,蒜瓣,红椒,生姜葱适量马铃薯炖肉的做法1.准备洗净即切好的猪肉备
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛肉相克食物 剩
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 黄莿鱼一条葱适量相克食物姜适量相克食物辣
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目茄子:清热、活血、消肿食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋2
健康功效 西芹:活血化瘀百合:安神、清心、润肺食材用料西芹适量相克食物百合少许相克食物 大明虾5个油适量 盐适量料酒少许淀粉
食材用料 饺子皮20个 韭菜,肉,鸡蛋,盐,生抽,香油,料酒,小葱,芝麻饺子皮馅饼的做法1.做韭菜肉馅,搅拌均匀2.加生抽,料酒
食材用料 巨峰葡萄200白糖50g相克食物葡萄酱的做法1.葡萄洗净2.葡萄去皮3.加入白糖腌制1小时4.出了很多汁,用勺子把葡萄粒碾碎5.
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿食材用料五花肉350克土豆2个相克食物 玉米面80克姜适量相克食物蒜适量
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