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西芹百合虾仁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 14:34:10  阅读:6508+ 来源:本站原创 作者:李连杰

健康功效

西芹:活血化瘀
百合:安神、清心、润肺

食材用料

西芹适量相克食物百合少许相克食物
大明虾5个适量
适量料酒少许
淀粉适量

西芹百合虾仁的做法

  • 1.大明虾剥壳去虾线。

  • 2.大虾切丁,西芹切片,鲜百合清洗备用。

  • 3.虾丁入碗,加料酒、盐渍几分钟。

  • 4.锅加少许油,煸炒两分钟出锅。

  • 5.再起油锅入西芹、百合,加少量清水,盐,煸炒两分钟,加入虾丁,水淀粉勾芡出锅。

  • 6.成菜。

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