健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚食材用料南瓜1块相克食物小米小半碗相克食物 水适量南瓜小米粥...
发布时间：2017-10-18 21:59
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎薏米：健脾、利湿、除痹食材用料柠檬1个相克食物薏米适量相克食物冰糖适量相克食物柠檬薏米...
发布时间：2017-10-18 21:58
健康功效 水芹菜：安神、平肝、清热食材用料水芹菜一斤半 大蒜子两瓣 小米椒三个素炒水芹菜的做法1.新鲜采摘的水芹菜一把2.将水...
发布时间：2017-10-18 21:58
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒牛油果：活血化瘀食材用料 汉堡面包1个 黑胡椒牛排1片番茄1片相克食物黄瓜3片相克食物牛油果3片...
发布时间：2017-10-18 21:58
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉400克牛奶2...
发布时间：2017-10-18 21:58
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 芽菜700克 鲜肉500克 老豆腐一块葱少量相克食物姜少量相克食物蒜少量相克食物...
发布时间：2017-10-18 21:57
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄豆芽200g相...
发布时间：2017-10-18 21:56
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一个相克食物糯米粉适量西米适量 水适量糖适量相克食物 炼乳适量西米红...
发布时间：2017-10-18 21:55
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 鱼一条绿豆芽适量相克食物洋葱半个相...
发布时间：2017-10-18 21:54
健康功效 桑葚：滋阴、补血、润燥食材用料桑葚相克食物糖相克食物冰糖相克食物 鲜柠檬汁桑葚酱的做法1.把桑葚清洗干净，控干水。...
发布时间：2017-10-18 21:53
食材用料 笕菜，250克 蒜蓉，盐，鸡精蒜瓣4个，盐，鸡精各适量蒜蓉炒笕菜的做法1.切除笕菜根部，摘去老的根茎部分，用清水泡几分...
发布时间：2017-10-18 21:51
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉500克油适量糖80克相克食物 酵母6克 泡打粉3克 鸡蛋黄2个 奶粉30克蜂蜜20克...
发布时间：2017-10-18 21:51
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土鸡一只香菇适量相克...
发布时间：2017-10-18 21:51
食材用料面粉300g 酵母3g 水适量 豆沙馅适量豆沙四喜卷的做法1.面粉加入适量酵母！用清水揉成面团。2.发酵成2--2.5倍！用手指戳...
发布时间：2017-10-18 21:51
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪肉馅500g韭菜一小...
发布时间：2017-10-18 21:51
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 秋葵280克鸡蛋2个相克食物油适量 盐一小勺蒜一瓣相克食物秋葵炒鸡蛋的做法1...
发布时间：2017-10-18 21:49
食材用料 面包粉500克糖60克相克食物 奶粉30克牛奶300克相克食物黄油50克 黑白芝麻30克 酵母7克芝麻奶香土司的做法1.准备好材料...
发布时间：2017-10-18 21:49
健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料 挂面适量芸豆少许相克食物 葱姜蒜少许油少许 盐少量 黄豆酱1勺 甜面酱1勺 辣...
发布时间：2017-10-18 21:48
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环苏打粉：止痒、消肿牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋糕体：4个 细砂糖90公克...
发布时间：2017-10-18 21:45
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料虾相克食物胡萝卜相克食物...
发布时间：2017-10-18 21:44
