健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料核桃适量相克食物木耳适量相克食物...
发布时间：2017-10-25 23:45
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 新鲜荠菜适量猪肉适量相克食物 盐少许水淀粉适量 耗油香油几滴青菜自己喜欢什么加什么...
发布时间：2017-10-25 23:44
健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料甜椒适量 面条适量酱油适量 黑胡椒粉适量酱油炒面...
发布时间：2017-10-25 23:43
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 纯牛奶400克酸奶100克相克食物白糖2勺相克食物 酸奶瓶3个 酸奶机一台自制酸奶（酸奶引子）的做...
发布时间：2017-10-25 23:42
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡翅中10个干辣椒25克相克食物葱2根相克食物姜8克相克食物蒜10瓣相克食物花椒15粒 料...
发布时间：2017-10-25 23:42
食材用料面粉200克 豆沙半袋 糖浆半杯 碱水半勺月饼的做法1.糖浆碱水油搅匀2.放入面粉或成团放冰箱醒半小时3.把面团成球4.豆沙馅...
发布时间：2017-10-25 23:41
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料青菜一大把相克食物香菇五六朵相克食物油适量 盐适量料酒适量青菜炒香菇的做法1.食材2....
发布时间：2017-10-25 23:40
食材用料 剩大饼适量 黄瓜片适量 牛肉丝少许 葱姜蒜碎少许 醋，酱油，盐都适量家常炒饼的做法1.剩饼切丝肉切丝黄瓜切片2.锅放少...
发布时间：2017-10-25 23:40
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物香油适量白砂糖半勺相克食物鸡蛋茶的做法1.准备好食材2.鸡...
发布时间：2017-10-25 23:39
食材用料莲藕适量相克食物 老干妈适量 蒜泥适量 陈醋适量花生油适量 盐适量 生抽适量炒莲藕片的做法1.莲藕切片，放入清水中浸泡...
发布时间：2017-10-25 23:38
食材用料福寿鱼1条油适量料酒2小勺葱适量相克食物姜适量相克食物清蒸福寿鱼的做法1.鱼洗净用料酒腌着，葱切丝待用，姜切丝和鱼一...
发布时间：2017-10-25 23:38
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 青瓜3个青椒1个相克食物番茄2个相克食物蒜头4个相克食物 生抽适量 盐适量...
发布时间：2017-10-25 23:38
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 卤制牛肚两百克 大豆油适量 盐少许味精少许相克食物 耗油五克 黄辣椒三个 红...
发布时间：2017-10-25 23:38
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉320g 水70g牛奶...
发布时间：2017-10-25 23:37
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料蟹味菇1盒海鲜菇1盒 猪瘦肉适量小葱1颗相克食物大蒜2瓣相克食物料...
发布时间：2017-10-25 23:37
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料鸭蛋2个相克食物猪肉半斤相克食物 盐适量生...
发布时间：2017-10-25 23:36
食材用料 白色棉花糖120克牛奶250毫升相克食物自制冰淇淋的做法1.把牛奶倒在盆子里，加热1分钟2.棉花糖倒在牛奶中，继续加热，至...
发布时间：2017-10-25 23:35
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹莲子：养心安神、止泻、补脾绿豆：暖肝、利水、清热食材用料薏米适量相克食物莲子适量相克食物...
发布时间：2017-10-25 23:35
健康功效 蛏子：除烦、清热、散结味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蛏子一斤相克食物大蒜半个（大）相克食物姜三片相克食...
发布时间：2017-10-25 23:34
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇核桃：平喘、温肺、补肾蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 低筋面粉125克姑...
发布时间：2017-10-25 23:33
