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清明团子的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料【青团皮儿部

2017-09-18 08:17:02

橄榄油蛋白脆饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料低筋粉50克泡打粉1/4小勺糖粉25克全麦粉15克橄榄油30克蛋白30克花生碎20克橄榄油蛋白脆饼的做法1.用料2.将低筋粉

2017-09-18 08:16:26

葱香粗粮蒸饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料玉米面100克白面300克黄豆面100克水250克酵母粉8克白糖3 克相克食物植物油适量葱花适量盐少许葱香粗粮蒸饼的做

2017-09-18 08:14:52

西瓜球的做法和食材用料及健康功效

健康功效西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜半个相克食物奶粉勺一个西瓜球的做法1.西瓜切半，准备奶粉勺子2.用力挖个洞，

2017-09-18 08:14:02

丝瓜粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效丝瓜：解毒、凉血、清热化痰粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料丝瓜1条相克

2017-09-18 08:12:04

火腿肠鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料油盐葱相克食物生抽酱油鸡精米饭80

2017-09-18 08:12:01

笨鸡炖榛蘑的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料笨鸡适量榛蘑适量粉条适量盐适量糖适

2017-09-18 08:11:24

椰汁西米雪耳木瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料雪耳1朵相克食物木瓜适量相克食物西米适量椰汁适量冰糖适量相克食物椰汁西米雪耳

2017-09-18 08:10:53

厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物纯牛奶40mL 盐适量油适量葱适量相克食物火腿1根相克食物厚

2017-09-18 08:10:09

红烧鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼2条相克食物小米椒6个青辣椒2个相克食物大葱1根相克食物生姜5片相克食物大蒜6

2017-09-18 08:09:48

炒甘蓝菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料甘蓝半个肉丝50克玉米胚芽油60克味极鲜适量盐适量葱姜适量炒甘蓝菜的做法1.我用的是西王玉米胚芽油！如图所示！2.

2017-09-18 08:09:01

烤虾干的做法和食材用料及健康功效

食材用料鲜虾200g 盐少许料酒少许烤虾干的做法1.材料很简单，洗干净2.把水烧开3.加入少许盐，料酒4.把洗干净的虾放入焯熟5.炒熟

2017-09-18 08:08:26

香辣土豆炒鸡块的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡翅2个相克食

2017-09-18 08:07:42

五花肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉500克粉条200克葱2根相克食物姜5片相克食物

2017-09-18 08:06:39

红枣枸杞银耳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料干银耳适量枸杞适量相克食物红枣适量相克食物冰糖

2017-09-18 08:05:58

脆皮泡芙的做法和食材用料及健康功效

食材用料酥皮无盐黄油（冷藏）80g 糖粉55g 低筋面粉100g 泡芙牛奶170g相克食物无盐黄油75g白砂糖2g相克食物低筋面粉105g鸡蛋

2017-09-18 08:05:24

蒜香开片基围虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲜活基围虾香葱相克食物姜相克食物蒜头相克食物精盐鸡精料

2017-09-18 08:04:41

沙拉酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋七个相克食物糖350克相克食物盐50克白醋175克相克食物色拉油4000克沙

2017-09-18 08:04:05

三文鱼寿司的做法和食材用料及健康功效

食材用料珍珠米饭3碗寿司醋适量新鲜三文鱼280克三文鱼寿司的做法1.三文鱼用锋利的刀切成12件2.刚煮好的珍珠米饭趁热加入寿司

2017-09-18 08:03:21

蔓越莓司康的做法和食材用料及健康功效

食材用料低筋面粉200克蔓越莓干30克黄油50克糖30克相克食物盐3克泡打粉4克鸡蛋1个相克食物牛奶60克相克食物蔓越莓司康的做法

2017-09-18 08:03:06

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