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青菜蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目葱白：通阳、解毒、发汗食材用料剩米饭1碗鸡蛋1枚相克食物青菜2棵相克食物葱白蚝油1

2017-09-24 21:18:24

爱心寿司和鲜果蔬的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀木瓜：和胃、通络舒筋、化湿黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭相克食物木瓜相克食物黄瓜相克食物鸡蛋

2017-09-24 21:17:32

清甜润唇汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰藕：止泻、健脾、生肌荸荠：消食积、化痰、清热生津食材用料梨1个相克食物藕半节相克食物

2017-09-24 21:16:59

六寸水果奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效芒果：温中止呕、止呕、生津猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料戚风蛋糕六寸安佳淡奶油400克糖粉40克红心火龙果半个

2017-09-24 21:16:13

咸蛋黄炒南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料南瓜1大块相克食物咸鸭蛋3个相克食物

2017-09-24 21:15:32

草莓山楂消脂茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效草莓：暖肝、补肝、止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料草莓200克相克食物山楂干30克冰糖相克食物草莓山楂消脂茶

2017-09-24 21:14:38

金虫草鲈鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海鲈鱼1条金虫草15G姜少量相克食物盐少量橄榄油10ML金虫草鲈鱼汤的做法1

2017-09-24 21:13:23

蛋黄焗明虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料基围虾

2017-09-24 21:13:04

一锅出的做法和食材用料及健康功效

健康功效带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼5条相克食物老抽10克醋10克相克食物葱姜蒜两片各塔玛鱼3条鲫头鱼5条糖2勺相克

2017-09-24 21:12:04

茶树菇烧腊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效腊肉：保护神经系统、补血、护齿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料干茶树菇

2017-09-24 21:11:52

煎土豆泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物甜面酱或番茄酱少许油适量盐适量调味料适量生抽少量煎土豆泥的做法

2017-09-24 21:10:56

可乐豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料嫩豆腐可乐猪肉相克食物

2017-09-24 21:10:28

红豆味钵仔糕(小吃)的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆适量相克食物粘米粉适量冰糖适量相克食物水适量红豆味钵仔糕(小吃)的做法1.

2017-09-24 21:08:09

芒果慕斯的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料奥利奥饼干100克芒果泥300克淡奶油200克吉利丁粉15克黄油40克白糖30

2017-09-24 21:08:06

心心番薯泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料番薯300克相克食物牛奶1匙羹相克食物心心番薯泥的做法1.番薯去皮洗干净2.牛奶一匙羹3.番薯切

2017-09-24 21:07:55

黄鳝鱼汤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄鳝250克相克食物

2017-09-24 21:05:58

芒果绵绵冰的做法和食材用料及健康功效

食材用料鲜奶500G 蜂蜜或果糖30G 诺钙C发泡锭一片冷开水100G 炼奶,芒果随意芒果绵绵冰的做法1.诺钙C发泡锭加冷开水泡开2.与牛

2017-09-24 21:00:36

清烫虾子的做法和食材用料及健康功效

食材用料虾子半斤畺适量纯米酒1大匙清烫虾子的做法1.备食材.入冷藏退冰2.用料理剪刀剪掉多馀的鬚鬚.姜切丝3.水滚入虾子..约4

2017-09-24 20:58:06

油炸沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料沙丁鱼1斤相克食物鸡蛋1只相克食物面粉

2017-09-24 20:57:08

南瓜球的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物面粉适量南瓜球的做法1.将南瓜清洗干净2.把南瓜蒸浪3.将蒸好

2017-09-24 20:55:59

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