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老面馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉适量老面酵头适量水适量碱面适量老面馒头的做法1.把老面酵头泡软后和适量面粉和成面团醒发2.醒发好的3.把醒发好

2017-09-24 22:48:17

白萝卜牛腩汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料白萝卜一个相克食物牛腩500克相克食物姜片少许葱段

2017-09-24 22:47:33

芝麻酱的做法和食材用料及健康功效

食材用料白芝麻18克麻芝48克麦芽糖适量海天豆瓣酱26克热开水一次性杯子少半杯冷水一次性杯子满满一杯芝麻酱的做法1.准备以

2017-09-24 22:47:03

香辣小土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物油盐少许朝天椒少许葱姜蒜少许糖少许相克食物香辣小土豆的做法1.准

2017-09-24 22:46:05

萝卜丝炖大虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料白萝卜适量相克食物基围虾适量盐少许胡椒粉少

2017-09-24 22:45:17

红烧土豆牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉200克相克食物土豆300克相克

2017-09-24 22:44:01

玉米萝卜鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉一个相克食物玉米一

2017-09-24 22:43:27

虾仁瓜片的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜适量相克食物虾仁适量相克食物白胡椒面适量盐适量鸡精适量清水适量蒜适量相克

2017-09-24 22:42:58

阿胶牛奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料阿胶糕两块牛奶150ml相克食物水60ml鸡蛋一个相克食物阿胶

2017-09-24 22:42:38

丝瓜炒花蛤的做法和食材用料及健康功效

健康功效丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料花蛤500克相克食物丝瓜2根相克食物葱少许相克食物姜少许相克食物盐少许丝瓜炒花蛤

2017-09-24 22:41:58

米酒鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅10个相克食物米酒30克相克食物盐适量食用油适量老抽适量生抽适量生姜适量相

2017-09-24 22:41:55

香豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐450克相克食物番茄酱两勺相克食物盐少许葱花少许淀粉一勺香豆腐的做法1.准备

2017-09-24 22:40:42

煎猪排三文治的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料土司3片猪肉适量相克食物西红柿一个相克食物火腿一个相克食物鸡蛋一个相克食物油适量

2017-09-24 22:39:59

凉拌莲藕片的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕1段相

2017-09-24 22:38:10

酸奶沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效苹果：除烦、养胃、生津香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料苹果一个相克食物红心柚两瓣沙糖桔一个香蕉两

2017-09-24 22:36:31

宝宝鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳米饭：活血化瘀食材用料猪肉沫适量鸡蛋1个相克食

2017-09-24 22:34:54

6寸柔软戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料低筋面粉50～80g鸡蛋3个相克食物白糖(蛋白)30g 白糖(蛋黄

2017-09-24 22:34:47

海参蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料金沙参1条鸡蛋3个相克食物葱少量相克食物盐适量酱

2017-09-24 22:34:30

虫草花炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效虫草花：补虚、止咳、补肺猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料虫草花100克猪肉150克相克食物葱适量相克食物蒜2瓣相克食物

2017-09-24 22:33:57

酸辣双丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效杏鲍菇：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料杏鲍菇3个黄瓜1个相克食物油20克蒜蓉少许老干妈少许酸辣双丁的做法1

2017-09-24 22:31:27

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