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蘑菇肉酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料肉4两香菇六个相克食物蘑菇半斤

2017-10-17 12:40:50

肚肺汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质猪心：安神、镇惊、扩张血管猪肺：止咳、补肺、止血食材用料猪肚相克食物猪心相克食物

2017-10-17 12:40:32

荷叶糯米排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料仔排600克糯米200克相克食物荷叶2张相克食物南乳汁2匙海鲜酱1匙排骨酱1匙

2017-10-17 12:38:57

圣诞树/雪人曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效

食材用料总统无盐黄油200克糖粉140克鸡蛋一个约50克低粉350克奶粉50克圣诞树/雪人曲奇饼干的做法1.克称称好以上5种食材2.黄

2017-10-17 12:38:47

凉薯炒嫩肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料凉薯猪后腿肉红绿椒姜相克食物蒜相克食物盐凉薯炒嫩肉片的做法1.猪后腿

2017-10-17 12:37:36

香辣土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆2个（中小个头）相克食物五花肉约50g 小米椒4个杭椒4个

2017-10-17 12:35:20

炖羊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料山羊肉萝卜相克食物盐料酒姜相克食

2017-10-17 12:35:04

红枣海马炖羊肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料羊肉(肥瘦)250克枣（干）20克海马10克相克食物盐5克姜3克相克食物红枣海马炖羊肉的做法1.羊肉去毛洗净切件；2.红枣洗

2017-10-17 12:33:10

木耳鸡蛋蒸饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋6个相克食物

2017-10-17 12:32:49

＃忠臣电器＃辫子面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料高筋面粉400克纯牛奶210克奶粉10克燕牌酵母4克白糖50克相克食物盐3克鸡

2017-10-17 12:32:45

全麦软法包的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋面粉160克全麦面粉40克糖10克相克食物盐4克酵母2克水116克黄油

2017-10-17 12:32:44

薏仁银耳羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳1相克食物薏仁少许相克食物冰糖适量相克食物薏仁银耳羹的做法1.泡银耳

2017-10-17 12:32:03

炒馍干的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料馒头一个

2017-10-17 12:31:34

百合炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

食材用料主料：百合(干)200克猪蹄500克调料：料酒10克盐4克味精2克大葱10克姜5克百合炖猪蹄的做法1.将百合去皮，洗净；

2017-10-17 12:31:06

蚝油牛

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血油麦菜：活血化瘀食材用料牛肉300克相克食物油麦菜500克相克食物李锦记旧庄蚝油10克李

2017-10-17 12:31:03

炒白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜若干相克食物李锦记酱油少许盐少许油少许炒白菜的做法1

2017-10-17 12:30:42

西红柿鸡蛋凉面的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积黄瓜：利水、清热、解毒番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料凉面西红柿相

2017-10-17 12:30:36

清淡小海参的做法和食材用料及健康功效

健康功效鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料小海参1个小菠菜1棵鹌鹑蛋1个相克食物李锦记天成一味鲜适量鸡粉少许盐少许清淡

2017-10-17 12:30:09

玉米冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨相克食物冬瓜相克食物甜玉米

2017-10-17 12:29:30

烤鲔鱼排配鲜蔬的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鲔鱼（吞拿鱼、金枪鱼）鱼排（2.5厘米厚）570克杏桃（apricot）果酱60毫升第戎

2017-10-17 12:28:05

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