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健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500g相克食物糯米粉400g 芝麻粉200g糖适量相克食物 植物油适量南瓜芝麻糯
健康功效 山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经薏米:健脾、利湿、除痹冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂60克相克食物薏米60
健康功效 酸奶:活血化瘀香蕉:暖肝、润肺、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉300克酸奶130克相克食物香蕉1
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 番茄(小)5个包菜2个相克食物排骨
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜一斤 相克食物鸡蛋五个相克食物面粉适量 盐适量
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面条一把白菜3片相克食物 肉丝2两 肉汤一块 盐一
健康功效 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪骨500克腐竹3条相克食物 鸡1只胡萝
健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤花生:健脾、化痰、润肺白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪蹄650克相克食物花生一小把相
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