食材用料
| 羊肉(肥瘦)250克 | 枣（干）20克 |
| 海马10克相克食物 | 盐5克 |
| 姜3克相克食物 | |
红枣海马炖羊肉的做法
1.羊肉去毛洗净切件；
2.红枣洗净；
3.将羊肉放入开水中煮3分钟，去除膻味；
4.将所有材料洗净放入炖锅，用文火炖3小时，加盐调味即可。
红枣海马炖羊肉的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-17 12:33:10 阅读：2863+
来源：本站原创 作者：李欣汝
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| 羊肉(肥瘦)250克 | 枣（干）20克 |
| 海马10克相克食物 | 盐5克 |
| 姜3克相克食物 | |
1.羊肉去毛洗净切件；
2.红枣洗净；
3.将羊肉放入开水中煮3分钟，去除膻味；
4.将所有材料洗净放入炖锅，用文火炖3小时，加盐调味即可。
