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酸辣蕨根粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料蕨根粉120g 小米椒2个香菜2根相克食物白糖10g相克食物香醋30g相克食物李锦记薄

2017-10-18 20:54:03

绿豆百合粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆：暖肝、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料绿豆150克相克食物大米

2017-10-18 20:51:52

桃子苹果酸奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效苹果：除烦、养胃、生津酸奶：活血化瘀食材用料桃子1个相克食物苹果1个相克食物酸奶150克相克食物纯净水100克桃子苹果

2017-10-18 20:51:50

排骨炖小土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥草果：温中、祛痰、截疟八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨1000克相克食物小土豆草果八角红椒

2017-10-18 20:51:47

南瓜燕麦羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料南瓜50克相克食物燕麦50克相克食物大枣3个相克食物

2017-10-18 20:47:45

炸花生米（裹面）的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料生花生米适量鸡蛋1个相克食物中筋面粉适量盐适量油适量鸡精适量炸花生米

2017-10-18 20:47:02

红油黄瓜拌耳丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪耳朵1个黄瓜1根相

2017-10-18 20:46:44

黑椒烤翅的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡全翅4个红酒100ML 荔枝壳200克黑椒烤翅腌料70克黑胡椒碎10克黑椒烤翅的做法1.鸡全翅解冻、洗净，从翅根处分切成两

2017-10-18 20:45:51

猪排汉堡的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料高筋麵粉250克牛奶120克相克食物雞蛋液40克細砂糖40克鹽2克黃油20克酵母3克豬排2块雞

2017-10-18 20:44:08

肉炒藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效藕：止泻、健脾、生肌食材用料肉藕相克食物青尖椒小葱相克食物生抽黄豆酱肉炒藕的做法1.锅里放少量油烧热后改小火

2017-10-18 20:43:23

丁丁炒面的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉洋葱相克食物羊肉相克

2017-10-18 20:42:52

鲜肉汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料糯米粉适量里脊肉适量韭菜适量相克食物鸡精粉适量酱油适量麻

2017-10-18 20:42:14

孜然鸡胗的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料上好的鸡胗500克青椒一个

2017-10-18 20:42:14

萝卜干炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料萝卜干5块五花肉150克青辣椒2个相克食物盐适量油适量萝卜干炒五花肉的做法1.萝卜干

2017-10-18 20:41:17

炒米冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料米冻适

2017-10-18 20:41:15

咸菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料咸菜250克鸡蛋3个相克食物咸菜炒鸡蛋的做法1.准备以下材料2.咸菜洗净泡2分

2017-10-18 20:39:56

腐竹烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉200g腐竹300g相

2017-10-18 20:38:50

西瓜果汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效西瓜：利水、解暑、清热除烦柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料西瓜适量相克食物白糖2勺相克食物柠檬少许相克食物西瓜

2017-10-18 20:36:54

蛋黄小饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料低筋面粉90克鸡蛋3个相克食物盐少许泡打粉2克糖20克相克食物白醋几滴相克

2017-10-18 20:36:24

奶酪夹心小餐包的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高粉210克马铃薯淀粉50克纯牛奶115克鸡蛋一个60克左右白糖50克相克

2017-10-18 20:35:54

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