食材用料西米 豆沙糖相克食物 水西米糕的做法1.将西米用水浸泡3分钟左右即可(这样是为了没有硬心更好熟)2.泡好的西米控水(不
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯200g相克食物 长山药100g 中粉220g 清水60g葡萄干10g干枣10g相克食物 酵母粉3
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 地瓜粉250克蚝仔500克相克食物 蒜骨一根 鱼露少许胡椒粉适量香菜一根相克食物潮
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒裙带菜:辅助降血脂、辅助降血压、减肥猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料白菜适量相克食物 冻
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇三朵相克食物鸡蛋两个相克食物香油适量 老干妈适
食材用料 梅花肉200克 鲜香菇100克 馄饨皮100克 葱(馅料)适量 姜(馅料)适量 老抽(馅料)适量 蚝油(馅料)适量 生抽(馅料
健康功效 当归:补血、活血、润燥黄芪:利水、补气、托毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料当归2克相克食物黄芪3克相克
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料芹菜350克相克食物 肉末50克 豆腐干、胡萝卜适量 油、盐、味精适量 料酒、生抽、水淀粉
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉500克相克食物蒜苔300克相克食物红萝卜200克 红辣椒/青辣椒各一个大蒜两瓣相
食材用料 椰丝80克 奶粉10克 低粉20克 咖啡粉10克 蛋白2个 细砂糖50克椰香咖啡蛋白球的做法1.把椰蓉和咖啡粉,低筋面粉、细砂糖
食材用料 馒头三个鸡蛋两个相克食物油适量馒头鸡蛋片的做法1.将两个鸡蛋打撒备用,馒头切片2.把切好的馒头片充分的裹上蛋液,平
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血韭菜:温中、补肾、解毒食材用料牛肉1000克相克食物 姜,辣椒,蒜片,红枣适量 煮肉大料
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料青菜一些相克食物油多一些蒜两瓣相克食物 鸡汁适量 盐适量味精少量相克食物炒
食材用料 白菜叶适量 猪肉末适量 胡萝卜丝适量 靑瓜丝适量 姜末适量 葱末适量 生抽适量蚝油适量 盐少许油少许白菜卷的做法1.准备
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜适量相克食物 玉米粒适量香葱适量相克食物油适量 盐适量 蒜片适量 耗
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉680 色拉油100克 老抽15克
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉300克牛奶250克相克食
健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆100克相克食物木耳50克相克食物铁棍山药100克相克食物白果10颗相克食物
健康功效 牛蹄筋:富含蛋白质西红柿:暖肝、健胃、消食积胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛腩相克食物牛蹄筋相克食物
健康功效 芋头:补虚、健脾、解毒食材用料芋头250g相克食物 苕粉170g 芝麻花生馅适量芋头丸子的做法1.将煮熟的芋头去皮2.将芋头
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