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糟广椒土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物香葱少许相克食物糟广椒两勺糟广椒土豆片的做法1.土豆去皮切片备用。

2017-10-27 13:01:54

孜然鱼块的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼一条相克食物葱姜适量料酒适量食盐适量花椒粉一勺水适量面粉适量小苏打一小勺孜

2017-10-27 13:01:37

蚝油鸡腿菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效葱白：通阳、解毒、发汗鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料葱白半根鸡腿

2017-10-27 13:01:16

醋溜白菜片的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒大葱：通阳、解毒、活血食材用料白菜半个相克食物大葱适量相克食物蒜1瓣相克食物葱适量相克

2017-10-27 13:00:22

葱烧牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉250克相克食物

2017-10-27 13:00:16

香酥面包卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料面包片五片豆沙馅少许番茄酱适量相克食物玉米淀粉适量黑芝麻适

2017-10-27 12:59:47

南瓜沙拉的做法和食材用料及健康功效

食材用料小南瓜半个葡萄干约20克凯撒沙拉酱2汤勺南瓜籽20克盐少许南瓜沙拉的做法1.准备小南瓜一个2.葡萄干去蒂洗净泡温水3.

2017-10-27 12:59:35

宝宝辅食－番茄面的做法和食材用料及健康功效

食材用料番茄一个相克食物面条适量小青菜一颗油适量热水适量宝宝辅食－番茄面的做法1.准备材料，番茄青菜洗净。2.滚水放入番

2017-10-27 12:59:09

拌海带丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料干海带适量葱花适量红尖椒适量蒜蓉适量白糖适量相克食物油适量盐适量鸡

2017-10-27 12:58:57

清汤鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲫鱼一条相克食

2017-10-27 12:55:27

瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料火腿肠一根肉末2-3元的鸡精适量胡萝卜半个相克食

2017-10-27 12:55:05

松软豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料豆腐、鸡蛋豆腐100克、鸡蛋一个香菜、油、盐适量松软豆腐的做法1.用料，豆腐洗净，鸡蛋打入碗里。2.把豆腐用手捏碎。3

2017-10-27 12:54:13

蜂蜜西瓜汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜250克相克食物蜂蜜1_2茶匙相克食物杯子一个榨汁机一台矿泉水可不加或不加蜂

2017-10-27 12:53:52

虾仁彩椒炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效红椒：温中、开胃、消食米饭：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料红椒半个黄椒半个米饭一小碗相克食物虾仁6-8个

2017-10-27 12:53:08

蔬菜慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料八寸蛋糕胚（菠菜汁版）2片淡奶油250克白糖50克相克食物吉利丁粉10克纯牛奶150克 QQ糖（苹果味）100克菠菜汁适量百

2017-10-27 12:52:38

黑麦核桃蔓越莓软欧包的做法和食材用料及健康功效

健康功效蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料高筋粉A250g 高筋粉B200g 黑麦粉50g 水A300g 低糖酵母2g 水B100g 高糖酵母3g 无

2017-10-27 12:49:46

凉拌青椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料皮蛋3个相克食物青椒三个相克食物蒜头2瓣相克食物盐适量油适量生抽适量

2017-10-27 12:49:28

土司芝士卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土司两片鸡蛋一个相克食物火

2017-10-27 12:49:28

猪油末焖青菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪油末150克青菜500克相克食物味精少许相克食物盐10克猪油末焖青菜的做法1.

2017-10-27 12:49:18

凉拌包包菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效木耳：润肺止咳、补气、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料包包菜半个木耳5朵相克食物盐4g香油1小勺糖1小勺相

2017-10-27 12:48:28

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