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拌干丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料干豆腐两张胡萝卜一根相克食物青椒半个

2017-10-27 13:17:06

海底椰老鸭汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭子1只海底椰1把黄豆2把相克食物细盐适量姜适量相

2017-10-27 13:13:53

日式猪排盖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料里脊相克食物鸡蛋相克食物洋

2017-10-27 13:13:46

脆皮烧猪肉炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效

食材用料脆皮烧猪肉200克蒜苔400克相克食物盐适量脆皮烧猪肉炒蒜苔的做法1.备好所须食材2.蒜苔洗净切等长段，脆皮猪肉切粗条3.

2017-10-27 13:11:22

红枣葡萄香蕉蜂蜜糯米糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂香蕉：暖肝、润肺、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红枣一杯相克食物香蕉一

2017-10-27 13:10:56

新疆抓饭（电饭锅版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效红萝卜：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料羊肉骨头1500克红萝卜1根洋葱2个相克食

2017-10-27 13:10:39

酱肉丝的做法和食材用料及健康功效

食材用料肉丝300g淀粉8g 大葱葱白1根甜面酱20g砂糖3g相克食物酱油4g 熟白芝麻1g酱肉丝的做法1.准备好肥瘦相间的猪肉一块2.把猪

2017-10-27 13:09:46

红烧排骨土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料排骨500g相克食物土豆500g相克食物

2017-10-27 13:08:52

艾板的做法和食材用料及健康功效

食材用料艾草300克糯米粉500克粘米粉100克白糖200克相克食物花生米100克相克食物黑芝麻50克相克食物椰丝50克香蕉叶一片艾板的

2017-10-27 13:06:11

红烧青椒肥肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料肥肠（洗净煮熟的）

2017-10-27 13:06:08

红油麻辣烫的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒海带：软坚、化痰、消痰白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料豆腐适量相克食物面筋适量海带

2017-10-27 13:06:06

家常糊塌子的做法和食材用料及健康功效

健康功效西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦500克相克食物普通面粉130克鸡蛋两个相

2017-10-27 13:05:42

菠菜包的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面粉500克菠菜适量相克食物糖适量相克食物酵母4克水适量盐少许油少许菠菜包的做法1.

2017-10-27 13:05:16

豆豉蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼1条相克食物豆豉适量相克食物葱少许相克食物姜少许相克食物蒜少许相克食物料酒

2017-10-27 13:05:14

咸泡饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料剩米饭一碗胡萝卜适量相克食物腊肠适量相克食物盐少许葱少许相克食物咸泡

2017-10-27 13:04:23

金丝边煎饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效荠菜：利湿、清热、止血猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料荠菜一把相克食物猪肉一块相克食物水盐料酒生

2017-10-27 13:04:13

木耳炒芹菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料芹菜1颗相克食物木耳1小把相克食物胡萝卜丝少许葱片少许

2017-10-27 13:04:12

凉拌老虎菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菜：健胃、透疹、增强免疫力大葱：通阳、解毒、活血木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料香菜相克食物大葱相克食物木

2017-10-27 13:03:00

青蒜炒香肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料香肠适量相克食物青蒜适量油适量糖

2017-10-27 13:02:00

玉米豆渣饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆渣鸡蛋相克食物面粉胡萝卜丝香葱相克食物

2017-10-27 13:01:55

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