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电饭煲酱肘子的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料 猪肘子一个姜一大块相克食物蒜五颗...

发布时间:2017-10-27 18:16

山药糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料山药300克相克食物糖20克相克食物 山楂条4条蜂蜜15克相克...

发布时间:2017-10-27 18:15

自制珍珠奶茶的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料西米50g牛奶250ml相克食物红茶8g 炼乳25g白糖25g...

发布时间:2017-10-27 18:13

玫瑰豆沙馅儿的做法和食材用料及健功效

健康功效 赤小豆:利湿退黄、润肠通便、利湿食材用料赤小豆400相克食物 玉米油200g 木糖醇800g 玫瑰花酱100g 纯净水适量玫瑰豆沙...

发布时间:2017-10-27 18:11

粉蒸南瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜半个相克食物大米相克食物豌豆 圆蘑菇 盐少...

发布时间:2017-10-27 18:11

东北蒜茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 紫茄子600克左右大蒜2-3头相克食物香菜一小把相克食物 盐适量东北蒜茄子的做法1...

发布时间:2017-10-27 18:10

海底椰炖鸡汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 老鸡适量 龙骨适量海底椰适量红枣2个相克食物 盐适量海底椰炖鸡汤的做法1.海底椰用水泡洗干净2.龙骨和老鸡砍小块,洗干...

发布时间:2017-10-27 18:10

苦瓜黄豆排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热排骨:补肾、益气、润燥黄豆:导滞、健脾、利水食材用料苦瓜1条相克食物排骨1斤相克食物黄豆1把...

发布时间:2017-10-27 18:09

山药羊肉汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管山药:止泻、健脾、补肺胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料羊肉500g相克食物山药400...

发布时间:2017-10-27 18:00

红烧玉米排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥玉米:健脾、利水、祛湿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500克相克食物玉米一根相...

发布时间:2017-10-27 18:00

韭菜炒墨鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 墨鱼:补心、滋阴、护肝韭菜:温中、补肾、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料墨鱼2只相克食物韭菜一把相克...

发布时间:2017-10-27 17:58

蔬果盘的做法和食材用料及健功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料苹果相克食物胡萝卜相克食物蔬果盘的做法1.胡萝卜的...

发布时间:2017-10-27 17:58

蜜汁果冻爽过葛优瘫的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料 卤水适量 薯片1袋芹菜适量相克食物 饮用水100mlx X蜜汁果冻爽过葛优瘫的做法1.将制作...

发布时间:2017-10-27 17:55

日本豆腐蒸蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 日本豆腐一条鸡蛋三个相克食物油适量 清水适量 盐适量日本豆腐蒸蛋的做法1....

发布时间:2017-10-27 17:50

茶树菇炖鸡肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气茶树菇:止泻、健脾、利水红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡肉100g相克食物茶树菇1...

发布时间:2017-10-27 17:48

西红柿蛋粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀食材用料西红柿1个200克相克食物鸡蛋1个相...

发布时间:2017-10-27 17:47

银耳糖水的做法和食材用料及健功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳一朵相克食物冰糖150g相克食物枸杞适量相克食物银耳糖水的做法1.我购...

发布时间:2017-10-27 17:44

自制五香粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 茴香:和胃、理气、促进生长、发育食材用料花椒20克八角20克茴香10克桂皮15克 盐适量自制五香粉的做法1.准备好花椒,八...

发布时间:2017-10-27 17:36

烧黄花鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 醋:消食积、解毒、补血香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄花鱼1条 葱姜蒜适量 花椒大料适量桂皮1块 米椒2个 海鲜...

发布时间:2017-10-27 17:35

茄汁牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血西红柿:暖肝、健胃、消食积酱油:升压、补血、护齿食材用料牛肉200克相克食物西红柿2个...

发布时间:2017-10-27 17:34