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焖面 素的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料 鲜面买了一块钱的西红柿...

发布时间:2017-10-18 03:04

红豆沙•梅花酥的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 水油皮:高筋面粉150克猪油55克 水70克糖30克相克食物 油酥皮:低筋面粉120...

发布时间:2017-10-18 03:02

醋泡大蒜的做法和食材用料及健功效

食材用料 蒜瓣5-6颗 陈醋半瓶 蒜瓣5-6颗 陈醋半瓶醋泡大蒜的做法1.买新鲜一点的大蒜,如果能买到新鲜蒜就更好了。要选蒜瓣大颗饱...

发布时间:2017-10-18 03:02

酱小鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 小鱼1斤 黄金豆瓣酱2勺 郫县豆酱1'勺 葱姜大料少许 盐适量 海鲜酱油适量酱小鱼的做法1.把小鱼洗净备用2.用酱油盐先腌一...

发布时间:2017-10-18 02:59

香菇焖鸡翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿红糖:健脾、益气、补血胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 香菇,鸡翅适量酱油适量 卤料少...

发布时间:2017-10-18 02:58

山楂红枣燕麦粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂燕麦片:增强免疫力、护肤、护发食材用料山楂若干相...

发布时间:2017-10-18 02:58

黑椒浇汁鳕鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝料酒:活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料鳕鱼两条相克食物 盐适量料酒两勺 生抽...

发布时间:2017-10-18 02:56

圆葱炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料圆葱1个相克食物猪肉适量相克食物油适量 盐适量圆葱炒肉的做法1.圆葱切块儿2.肉切片炒...

发布时间:2017-10-18 02:56

香菇焖口袋豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 口袋豆腐三条香菇七八个相克食物胡萝卜半个相克食物...

发布时间:2017-10-18 02:56

土豆蛋花汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆一个相克食物鸡蛋一个相克食物 菜籽油适量 盐适...

发布时间:2017-10-18 02:55

西兰花炒青椒的做法和食材用料及健功效

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西兰花300克相克食物青椒1个相克食物油8克 生...

发布时间:2017-10-18 02:54

百香果玛德琳的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目百香果:活血化瘀食材用料 低筋面粉50克黄油40...

发布时间:2017-10-18 02:53

洋葱木耳炒蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料鸡蛋3枚相克食物...

发布时间:2017-10-18 02:50

巧虎紫薯包的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳紫薯:补脾、益气、宽肠通便白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料胡萝卜2颗相克食...

发布时间:2017-10-18 02:48

家常寿司的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 寿司海苔两片鸡蛋...

发布时间:2017-10-18 02:47

椒盐带鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料带鱼一条相克食物 椒盐适量淀粉适量油适量 腌制料:...

发布时间:2017-10-18 02:46

西红柿鸡蛋炒年糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 年糕...

发布时间:2017-10-18 02:46

青椒炒香干的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 香干8小块...

发布时间:2017-10-18 02:46

红烧肉鹌鹑蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 瘦五花肉两斤葱一段...

发布时间:2017-10-18 02:45

糖醋鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料鸡蛋四个相克食物 糖醋两勺料酒少许 盐少许糖醋鸡蛋的做法1....

发布时间:2017-10-18 02:44