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玉米面菜包的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料 玉米面2碗 白面2碗 肉馅2斤白萝卜2个相克食物 1酵母10克 2白糖少于 3奶粉10克 4鸡...

发布时间:2017-11-03 23:35

香煎秋刀鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 秋刀鱼:富含不饱和脂肪酸柠檬:和胃、生津止渴、安胎花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料秋刀鱼一条...

发布时间:2017-11-03 23:32

青菜炒肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料青菜适量相克食物猪肉适量相克食物花生油适量 盐适量 鸡粉适量姜两片相克食物蒜适量相...

发布时间:2017-11-03 23:22

红萝卜泥椒盐花卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 红萝卜:活血化瘀花椒:温中、止泻、止痛食材用料红萝卜两根面粉适量(面团不沾手) 酵母3克 盐少许花椒少许食用油少许...

发布时间:2017-11-03 23:17

三鲜云吞馅的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料 猪肉馅适量鸡蛋两个相克食物虾仁适量相克食物 葱,姜末适量...

发布时间:2017-11-03 23:14

玉米粒罗宋汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳山药:止泻、健脾、补肺食材用料土豆1个相克食物胡萝卜1个相...

发布时间:2017-11-03 23:13

油煎辣椒的做法和食材用料及健功效

食材用料 鲜辣椒个人 盐个人油煎辣椒的做法1.辣椒洗干净,拍扁2.平果里刷油烧热,辣椒放里面,反动到两面金黄,能闻出很呛的辣味...

发布时间:2017-11-03 23:05

素炒蛇瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 红椒:温中、开胃、消食食材用料 蛇瓜4个红椒2个油l0mL蒜2瓣相克食物姜4片相克食物 盐适量素炒蛇瓜的做法1.蛇?瓜洗净备...

发布时间:2017-11-03 23:01

家常烤箱蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料鸡蛋6个相克食物 低筋面粉80 黄油或者食用油50克...

发布时间:2017-11-03 22:54

葱花蛋炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 葱花鸡蛋两个相克食物 剩米饭按个人 清油 菜籽油 花椒面 盐葱花蛋炒饭的做...

发布时间:2017-11-03 22:50

酱油水海蛏的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 海蛏1斤姜1小块相克食物 油,酱油,料酒少许 姜,葱,辣椒少许酱油水海蛏的...

发布时间:2017-11-03 22:34

拔丝番薯的做法和食材用料及健功效

食材用料番薯一个相克食物白糖适量相克食物拔丝番薯的做法1.把番薯切块然后放油锅炸至金黄色2.这样就可以捞出来了3.把锅里油倒出...

发布时间:2017-11-03 22:25

麻辣三丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料猪肉半斤相克食物 熏干4块油适量酱油适量 盐适量 鸡精适量 郫县...

发布时间:2017-11-03 21:53

青椒炒香菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料香菇8个相克食物青椒1个相克食物油适量 盐适量青椒...

发布时间:2017-11-03 21:50

腊味糯米饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿虾米:补肾壮阳、托毒、升压干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 泰国糯米100g腊肉50g虾...

发布时间:2017-11-03 21:45

西瓜冻的做法和食材用料及健功效

健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦仙人掌果:除烦、生津、止渴白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜半个相克食物仙人...

发布时间:2017-11-03 21:43

萝卜苗菜卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 萝卜苗500克 面皮3张花生油适量 食盐适量萝卜苗菜卷的做法1.面皮...

发布时间:2017-11-03 21:36

太阳花饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 饺子5个鸡蛋1个相克食物黑芝麻少许相克食物 盐1g 五香粉2g太阳花饺子的做法...

发布时间:2017-11-03 21:17

黑豆红薯粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 黑豆:健脾、利水、活血大米:富含碳水化合物、富含锰红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料黑豆两小把相克食物大...

发布时间:2017-11-03 20:52

南瓜蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉90克鸡蛋4个相克食物 南瓜泥80克糖50克相克食物牛...

发布时间:2017-11-03 20:48