健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪肉(瘦肉)适量土豆一个相克食物胡萝卜一根相克食
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋6枚相克食物黄油
健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑韭菜:温中、补肾、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料绿豆芽400克相克食物韭菜50克相
健康功效 百香果:活血化瘀食材用料百香果2个蜂蜜一小勺相克食物 凉白开水适量百香果蜂蜜汁的做法1.百香果备用2.切一刀用手就可
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉60克 玉米淀粉35克 细砂糖70克 糖粉20克 玉米油40克
健康功效 黑豆:健脾、利水、活血黄豆:导滞、健脾、利水绿豆:暖肝、利水、清热食材用料黑豆适量相克食物黄豆适量相克食物绿豆
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料金枪鱼罐头1罐土豆1个相克食物 细叶生菜4片小黄瓜1个 喜马拉雅玫瑰盐适量 小番茄1个 橄
健康功效 猪大肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料猪大肠1斤 雪菜适量 姜片少许 茴香桂皮香叶各1个油少许 盐2小勺料酒少许
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 日本豆腐4条胡萝卜10克相克食物姜5克相克
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健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料面粉300克南瓜150克相克食物可
健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 豆渣100克米粉100克 蔗糖50克油30克 椰浆35克 盐¼小勺盐豆渣饼干的做法1.倒
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馄炖皮250克猪肉250克相克食
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米150g相克食物 瘦肉220g皮蛋2个相克食物葱适量相克食物姜1块相克食物油适量
食材用料 面条适量番茄半个相克食物胡萝卜半个相克食物鸡蛋一个相克食物 肉酱适量蔬菜肉酱面的做法1.准备食材2.把需要的蔬菜. 切
食材用料扁鱼一条相克食物蒜一头相克食物 干红辣椒五根油适量 盐 鸡精适量 糖 老抽 醋适量 八角 花椒少许蚝油适量蒜爆鱼的做法1.
食材用料 新鲜小白菜一小把 猪肉丸四个姜一块相克食物 浓汤宝少许 盐少许 鸡精少许猪肉适量相克食物白菜汤的做法1.青菜用清水冲
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 方便装奶茶包1包糯米粉1汤勺鸡蛋1个相克食物奶茶羹的做法1.备好鸡蛋和奶茶
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸肉300克葱5克相克食物姜5克相克食物蒜5克相克食
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳食材用料 袋装酸菜丝一袋350克五花肉200克 土豆粉130克花生油40克姜10
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