健康功效
黑豆：健脾、利水、活血
黄豆：导滞、健脾、利水
绿豆：暖肝、利水、清热
食材用料
| 黑豆适量相克食物 | 黄豆适量相克食物 |
| 绿豆适量相克食物 | 红小豆适量相克食物 |
| 花生适量相克食物 | 百合8片相克食物 |
| 花豆适量相克食物 | 白糖1勺相克食物 |
五谷杂粮豆浆的做法
1.准备好食材
2.水投干净
3.加入凉水浸泡一宿
4.第二天早上豆子们的状态
5.把豆子倒入豆浆机内，添加凉水，按提示不要超过上限位置
6.插上电源，按湿豆键开始工作
7.大约25分钟后听到嘀嘀的提示音豆浆就好啦
8.筛网过滤豆渣
9.豆渣豆浆分离，豆渣可扔可留，浓浓的豆浆筛好啦
10.加入1勺白糖搅拌均匀
11.豆浆盛碗
12.成品图，来张美照
