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香辣水煮肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪里脊肉：补肾、滋阴、益气绿豆芽：利水、清热、消暑姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪里脊肉300克相克食物

2017-10-10 22:06:23

爆米花的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料玉米粒适量黄油适量砂糖适量相克食物爆米花的做法1.准备好爆米花，砂糖

2017-10-10 22:06:22

双鲍菇虎皮蛋红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉双鲍菇鹌鹑蛋相克

2017-10-10 22:04:07

蔬香炖牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料水果洋葱胡萝卜相克食物芹菜根球大葱葱白花菜相克

2017-10-10 22:03:50

芦笋银杏炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料李锦记旧庄特级蚝油1小匙牛肉火锅肉片100克芦笋150克相克食物银杏100克相克食

2017-10-10 22:03:44

小炒脆皮肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料脆皮肠十个西兰花一颗相克食物芥菜头两根姜一小块相克食物蒜两瓣相克食物葱一小

2017-10-10 22:02:45

黄豆酱焖面的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面条茄子相克食物豆角相

2017-10-10 21:59:45

香芋瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料长满园大甲香芋1

2017-10-10 21:58:54

红薯粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料红薯大米水 1个红薯一半杯米水5红薯粥的做法1.红薯切块2.放入切好的红薯大米水3.煮上半个小时加一次水不断搅拌

2017-10-10 21:58:43

卤小猪肚的做法和食材用料及健康功效

健康功效八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料小猪肚11个香叶5片八角3个桂皮一

2017-10-10 21:55:51

炒洋芋擦擦的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料洋芋擦擦一大碗（两人量

2017-10-10 21:54:26

牛肉粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料干米线500g

2017-10-10 21:52:11

番茄黄豆炖凤爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料凤爪相克食物干黄豆番茄

2017-10-10 21:50:55

法式乳酪球的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材

2017-10-10 21:49:53

紫薯蒸饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯相克食物面粉烤麸香

2017-10-10 21:49:12

香肠玉米粒的做法和食材用料及健康功效

健康功效香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料玉米粒香肠相克食物青椒相克

2017-10-10 21:46:52

梅干菜肉包的做法和食材用料及健康功效

食材用料面500g 酵母6g糖30g相克食物水250g 梅干菜肉馅适量梅干菜肉包的做法1.称好酵母，糖，水将酵母和糖加入温水中化开2.在

2017-10-10 21:44:53

培根生菜鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材

2017-10-10 21:44:06

三色素炒的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿西芹：活血化瘀食材用料胡萝卜草根相克食物玉米半根相克食物

2017-10-10 21:42:17

牛肉丸粿条汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料粿条(河粉）半斤猪骨随意牛肉丸10个左右芹菜粒少许葱花少许鱼露1匙盐，胡椒粉少许麻油少许蒜蓉酥半匙牛肉丸粿条

2017-10-10 21:42:16

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