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酥粑粑的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面，适量肉适量鸡蛋3相克食物盐适量味精

2017-10-15 04:34:41

菊花粳米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料大米2把相克食物胎菊花20朵枸杞15粒相克食物冰糖适

2017-10-15 04:24:31

鼓油鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡半只鼓油（海天一品鲜）50克盐10克糖15克相克食物花椒（可不加）少许鸡粉10克薑适量葱（洋葱）适量油适量香菜

2017-10-15 04:21:36

清炒土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物瘦精肉适量葱、姜适量食用油适量生抽少许盐少许白砂糖少许相克食物

2017-10-15 04:14:02

木耳圆白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀食材用料圆白菜240克相克食物泡发木耳155克盐适量油适量酱油一勺料酒半勺胡椒粉少许枸杞适量相克食物

2017-10-15 04:12:27

巧克力土司的做法和食材用料及健康功效

食材用料土司1片巧克力酱8克巧克力土司的做法1.准备好食材。2.将土司放入烤箱，烤金黄色。3.然后将土司横三刀竖三刀切成九块，

2017-10-15 04:03:58

香辣鸭胗的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭胗：富含胆固醇食材用料鸭胗250克辣油适量盐适量料酒适量花椒大料适量生抽适量白芝麻适量香辣鸭胗的做法1.加生

2017-10-15 03:55:40

花式肉末淋白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜適量相克食物絞肉適量水適量鹽適量花式肉末淋白菜的做

2017-10-15 03:49:49

清炒三丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效莴笋：清热、解毒、辅助降血脂红萝卜：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料莴笋半个相克食物红萝卜半个

2017-10-15 03:43:19

椒盐火烧的做法和食材用料及健康功效

健康功效芝麻：明目、祛风、补血食材用料油适量椒盐适量盐少许芝麻少许相克食物椒盐火烧的做法1.面团准备好2.擀成大片长舌状3

2017-10-15 03:41:11

清炒自发绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料自发绿豆芽一盘蒜苗三根相克食物油适量盐适量生抽半勺调料少许香醋半

2017-10-15 03:36:11

草莓酸奶慕斯蛋糕（8寸）的做法和食材用料及健康功效

食材用料 8寸戚风蛋糕1个新鲜草莓600克纯牛奶200克细砂糖50克原味酸奶200克吉利丁粉15克草莓味QQ糖120克开水80毫升 8寸活

2017-10-15 03:33:06

九转大肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料煲好猪大肠750克盐适量糖200克

2017-10-15 03:31:02

五色炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀食材用料米饭2碗相克食物蒜苔2两相克食物青豆1两相克食物胡萝卜半碗相克食物大青虾仁10个黑木耳10几片

2017-10-15 03:30:09

凉拌干豆腐丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料干豆腐5张香

2017-10-15 03:25:40

番茄鸡块的做法和食材用料及健康功效

健康功效番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡块100克炸粉50克腌料10克蚝油5克油200ml番茄酱10克相克食物

2017-10-15 02:53:58

红糖红枣小蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物低粉80克玉米油50克红糖25克相克食物牛奶

2017-10-15 02:53:40

红茶盐焗鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料大红袍5克鸡翅2个相克食物盐50克葱丝20克红茶盐焗鸡翅的做法1.鸡翅用葱水腌制去

2017-10-15 02:53:33

蒸鱼片的做法和食材用料及健康功效

食材用料鱼片1片盐少量料酒适量香菜1根相克食物李锦记蒸鱼豉油适量蒸鱼片的做法1.准备好主食材和蒸鱼豉油。2.鱼片抹盐和料酒

2017-10-15 02:43:22

煎鲅鱼块的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲅鱼：止咳、平喘、补气醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀食材用料鲅鱼1条相克食物李锦记特极鲜酱油适量醋适量相

2017-10-15 02:43:06

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