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红烧胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳冰糖：和胃、健脾、润肺止咳西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料胡萝卜一根相克食物

2017-10-16 03:41:28

湖北潜江油焖大虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料基围虾400克油盐少许葱姜蒜少许白酒少许生抽老抽少许糖少许相克食物湖

2017-10-16 03:41:28

转化糖浆～～～广式月饼必备的做法和食材用料及健康功效

食材用料白砂糖400克相克食物纯净水180ml 新鲜柠檬汁50ml转化糖浆～～～广式月饼必备的做法1.准备一个不锈钢或陶瓷锅（不可使用

2017-10-16 03:40:10

醋溜白菜帮的做法和食材用料及健康功效

健康功效醋：消食积、解毒、补血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白菜帮辣椒相克食物葱相克食物油盐醋相克食物味精相

2017-10-16 03:34:02

榴莲千层的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料千层皮的低筋面150

2017-10-16 03:31:36

番茄蔬菜汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料洋葱切丁半颗红萝卜切丁1-2条番茄切丁2颗蒜末1小匙香油2小匙熟的无糖红豆1/3碗熟的无糖综合豆如大豆，黑豆或莱1/3

2017-10-16 03:30:16

宝宝米糊糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物水适量宝宝米糊糊的做法1.取适量大米用水冲洗一下，加水侵泡半

2017-10-16 03:29:46

黄豆炖猪脚的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪蹄半只相克食物

2017-10-16 03:29:32

自制简单冒菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒食材用料洋葱1个相克食物金针菇100克相克食

2017-10-16 03:29:14

台式油饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效干香菇：补虚、健脾、化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料糯米（圆糯或长糯都可以）

2017-10-16 03:27:54

清蒸柠檬鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼1条相克食物柠檬叶(撕开）5片南姜（切片）5片柠檬草（拍碎、切段）1支青柠

2017-10-16 03:27:14

荸荠黑木耳炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效荸荠：消食积、化痰、清热生津猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料荸荠相克食物猪肉相克

2017-10-16 03:26:54

韩式泡菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白菜1颗相克食物盐半碗凉白开2碗葱2根相克食物

2017-10-16 03:25:46

生绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆二两相克食物水适量生绿豆芽的做法1.绿豆捡去不好的那些，用水淘洗几遍，浸泡4小

2017-10-16 03:24:01

多彩花卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料小麦自发粉菠菜汁南瓜汁紫薯汁熟胡麻油盐多彩花卷的做法1.将自发粉分别和三种蔬菜汁成面团，35度醒发40-60分钟，

2017-10-16 03:23:57

香蕉冰棍的做法和食材用料及健康功效

健康功效香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料香蕉1根相克食物酸奶2盒相克食物香蕉冰棍的做法1.准备好香蕉和两小盒酸

2017-10-16 03:23:35

黄金起司猪排卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料冷藏火锅猪肉片1包培根1包块

2017-10-16 03:22:37

海石花冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料海石花一碗公柠檬一颗相克食物蜂蜜一大匙相克食物海石花冻的做法1.海石花认真洗干

2017-10-16 03:22:24

麻酱糖饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料中筋面粉300g 酵母粉3g 温水160g砂糖5g相克食物芝麻（馅儿）30g 面粉（馅）20g 红糖（馅）45g麻酱糖饼的做法1.酵母粉

2017-10-16 03:22:17

酸辣胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿醋：消食积、解毒、补血食材用料胡萝卜1个相克食物土豆1个相

2017-10-16 03:21:30

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