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果脯大面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料高筋粉300克牛奶130克相克食物鸡蛋1个相克食物白糖40克相

2017-10-18 10:40:39

乡村面包的做法和食材用料及健康功效

食材用料高筋面粉260g 糖1.5大匙盐1/2茶匙速溶酵母3g 橄榄油1大匙水190cc乡村面包的做法1.先准备好所需[面团材料]2.粉类材料

2017-10-18 10:38:46

腰果巧克力饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料无盐奶油100g 白糖粉60g 盐少许蛋一个低筋面粉200g可可粉15g

2017-10-18 10:37:33

侉炖鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼1条（600克）相克食

2017-10-18 10:37:05

凉拌龙须菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效芝麻：明目、祛风、补血食材用料龙须菜适量相克食物辣椒少量相克食物芝麻少量相克食物盐适量调料酱油适量醋少量相克

2017-10-18 10:36:14

萝卜咸菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料萝卜十斤相克食物盐一斤白醋一瓶相克食物胡椒粉

2017-10-18 10:34:34

蛋皮肉卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉馅200g鸡蛋3个相克食物葱少许相克食物盐少许生抽少许油少许料酒少许

2017-10-18 10:34:26

盐水鸭肫的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸭肫6个盐适量料酒适量花椒适量生姜适量相克食物草果1个大

2017-10-18 10:33:52

奶油奶酪布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料奶酪40克相克食物糖30克相克食物淡奶油100克牛奶140克相克食物鸡蛋一

2017-10-18 10:33:36

培根芦笋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效芦笋：利水、清热、增强免疫力培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料芦笋一把相克食物培根八片盐少许

2017-10-18 10:33:25

小炒菜花的做法和食材用料及健康功效

健康功效菜花：和胃、补脾、强筋骨木耳：润肺止咳、补气、止血红椒：温中、开胃、消食食材用料菜花一颗相克食物木耳三朵相克食

2017-10-18 10:31:36

凉拌豆腐卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料豆腐卷适量香菜适量相克食物红辣椒适量蚝油适量醋适量相克食物盐适量香油适量凉拌豆腐卷的做法1.凉拌豆腐卷成品图2.

2017-10-18 10:30:26

茶树菇烧肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料猪肉（前腿肉）500g 干茶树菇150g生姜一块相克食物小尖椒适量料酒适量老抽适量盐适量茶树菇烧肉的做法1.将猪前腿肉

2017-10-18 10:29:33

柚子酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效柚子：消食积、化痰、醒酒苹果：除烦、养胃、生津柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柚子1个相克食物苹果1个相克食物

2017-10-18 10:29:27

自制手擀鸡蛋面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉1碗盐适量鸡蛋1个相克食物水适量自制手擀鸡蛋面条的做法1.面粉倒入盆

2017-10-18 10:27:47

红烧黄鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鱼2条葱，姜蒜2克红烧黄鱼的做法1.先把鱼两面煎成金黄色2.加八料酒，八角

2017-10-18 10:27:28

自制红薯粉条的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料红薯粉电饭锅瓢，两瓢白菜一小小颗相克食物葱相克食物老干妈油，盐，酱，醋胡椒

2017-10-18 10:27:25

韭菜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料嫩韭菜350克里脊肉丝150克姜丝5克生抽6ml 盐2克花生油5ml韭菜

2017-10-18 10:27:12

鲜美大虾焗饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红萝卜：活血化瘀食材用料大虾5只剩米饭一碗鸡

2017-10-18 10:26:14

蒸乌鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料乌鸡相克食物盐蒸乌鸡的做法1.首先：选择质量上乘的农家乌鸡，个子不要太大，否则油太多。一般一斤半左右为佳。2.先将

2017-10-18 10:26:03

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