韭菜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

韭菜炒肉丝的做法

• 1.首先准备好韭菜和里脊肉丝，里脊肉丝用生姜丝、生抽煨制10分钟；

• 2.韭菜摘好用清水反复清洗干净；

• 3.韭菜控水后切成5厘米长段儿；

• 4.热油下锅中火煸炒三分钟肉丝；

• 5.下入韭菜大火快速翻炒，加入盐和生抽；

• 6.均匀翻炒，一分半钟关火即食；

• 7.近距离高清图一张！

• 8.成品图感谢观赏！