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蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料虾夷扇贝十个苦荞粉丝一把蒜两头相克食物葱适量相克

2017-10-19 03:52:12

擂茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效茶叶：除烦、化痰、解毒芝麻：明目、祛风、补血食材用料茶叶适量相克食物芝麻适量相克食物熟花生适量刚煮开的水适量

2017-10-19 03:50:45

五彩煎蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥土豆：和胃、解毒、消肿食材用料番茄1个相克食物鸡蛋2个相克

2017-10-19 03:50:38

杏鲍菇炒木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效木耳：润肺止咳、补气、止血杏鲍菇：活血化瘀食材用料木耳8朵相克食物杏鲍菇2根油50克独蒜2个相克食物青花椒少许姜5克

2017-10-19 03:50:09

diy巧克力的做法和食材用料及健康功效

健康功效巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料巧克力适量相克食物diy巧克力的做法1.巧克力放在融化锅里融化2.等

2017-10-19 03:49:17

毛豆烧茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿毛豆：健脾、益气、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子400克相克食物毛豆150

2017-10-19 03:47:54

燕麦牛奶巧克力的做法和食材用料及健康功效

健康功效巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料巧克力适量相克食物桂格牛奶燕麦适量燕麦牛奶巧克力的做法1.隔水

2017-10-19 03:45:57

酱焖土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小土豆500克豆瓣酱20克相克食

2017-10-19 03:45:19

蚝油茭白的做法和食材用料及健康功效

健康功效茭白：除烦、利水、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料茭白适量(4个)相克食物

2017-10-19 03:45:10

清炒豆角丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆角400克相克

2017-10-19 03:43:06

苋菜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜相克食物面粉油盐苋菜饼的做法1.适量的苋菜，洗净2.焯水后取出3.放入搅

2017-10-19 03:43:03

鲜虾炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜适量相克食物鲜虾200g油适量鲜虾炒韭菜的做法1.把鲜虾用盐水泡泡。2.将鲜虾清洗干

2017-10-19 03:42:24

孜香黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜四百克（一条）相克

2017-10-19 03:41:52

清蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效

健康功效扇贝：补肾、滋阴、下气食材用料扇贝6个相克食物蒜泥适量葱少相克食物蒸鱼豉油少许橄榄油少许粉丝少许相克食物清蒸

2017-10-19 03:41:09

草莓麦片酸奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效酸奶：活血化瘀草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料酸奶100克相克食物草莓1个相克食物麦片适量草莓麦片酸奶的做法1.倒入酸

2017-10-19 03:40:47

淮山紫薯粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料淮山100克相克食物紫薯一个相克食物红糖小块相克食物

2017-10-19 03:38:39

鲜榨番茄汁的做法和食材用料及健康功效

食材用料番茄一个相克食物蜂蜜适量相克食物鲜榨番茄汁的做法1.准备好材料2.番茄去皮后用刀切成小块3.放入料理杯中4.启动料理机果

2017-10-19 03:37:37

肉沫花椰菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料花椰菜半个相克食物红辣椒2个肉沫花椰菜的做法1.花椰菜洗净切半。2.掰开小朵。3.辣椒切片，蒜姜拍松。4.肉沫炒熟。5.放

2017-10-19 03:37:16

干贝咸肉焖菜饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料米饭250g相克食物咸肉100g 干

2017-10-19 03:35:32

凉拌黑白木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效木耳：润肺止咳、补气、止血银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料木耳50克相克食物银耳50克相克食物黄瓜半根相

2017-10-19 03:35:27

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