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咸蛋糯米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻腊肉：保护神经系统、补血、护齿玉米：健脾、利水、祛湿食材用料糯米一碗相克食物腊肉

2017-10-19 05:55:36

酿南瓜花的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒韭菜：温中、补肾、解毒食材用料南瓜花适量猪肉适量相克食物豆腐适

2017-10-19 05:54:09

简易水果拼盘的做法和食材用料及健康功效

健康功效西瓜：利水、解暑、清热除烦苹果：除烦、养胃、生津草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料西瓜半个相克食物小哈蜜瓜一个苹果

2017-10-19 05:53:13

香掉牙的千层酥的做法和食材用料及健康功效

食材用料面团面粉400克水225克酵母3克盐3克油酥食用油60克面粉90克盐5克五香粉适量小葱适量相克食物熟白芝麻适量香掉牙

2017-10-19 05:52:47

菠菜凉皮花生碎的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠菜：平肝、止血、润燥绿豆芽：利水、清热、消暑花生：健脾、化痰、润肺食材用料菠菜300克相克食物干凉皮200克绿豆芽

2017-10-19 05:51:36

西米芝麻花生卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生：健脾、化痰、润肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西米两小碗黑白芝麻适量花生适量相克食物白糖适量相克

2017-10-19 05:50:47

香酥煎茄子配蔬菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效圆茄子：活血化瘀食材用料圆茄子一个相克食物鸡蛋2个相克食物牛奶两汤匙相克食物面粉100克面包糠160克盐3克各色配菜

2017-10-19 05:49:31

鲜油焖笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀食材用料鲜笋500克生抽适量老抽少许白糖少许相克食物料酒少许葱少许相克食物鲜油焖笋的做法1.星期天

2017-10-19 05:46:20

老黄瓜炒肥羊粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料盐适量白醋一勺半相克食物老黄瓜半个红烧酱油少许十三香一料勺肥羊粉一袋

2017-10-19 05:45:35

家庭寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管火腿：健脾、补气、扩张血管西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料海苔1张相克食

2017-10-19 05:44:52

意大利番茄面的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料意大利面200克肉丁（牛肉最佳）60克

2017-10-19 05:43:22

太阳蛋蒸肉丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料瘦肉一块鹌鹑蛋五个相克食物葱花适量虾皮适量相克食物蚝油，酱油适量油适量盐，

2017-10-19 05:43:07

凉拌芹菜花生米的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜一颗花生米相克食物耗油一匙醋适量相克食物香油适量盐适量凉拌芹菜花生米的做法1

2017-10-19 05:42:55

槐花三鲜馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料槐花适量相

2017-10-19 05:42:32

金钱豆沙包的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉800克南瓜300克相克食物红豆馅适量酵母7

2017-10-19 05:41:52

番茄炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料番茄2个相克食物鸡蛋3个相克食物葱一根相克

2017-10-19 05:39:39

瑤柱魚肚雞湯粟米羹的做法和食材用料及健康功效

食材用料魚肚25克瑤柱7一10粒粟米3支相克食物薑片2片雞湯3飯碗鹽適量瑤柱魚肚雞湯粟米羹的做法1.魚肚用水泡着放冰箱隔夜至

2017-10-19 05:36:54

蒜香菠菜梗的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜1把相克食物甜杏仁适量大蒜8瓣相克食物干红辣椒两个小米椒两个油适量盐适量糖

2017-10-19 05:36:50

酒糟五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉400克酒糟两勺大蒜适量相克食物水适量（用于调试酒糟）盐、味精适量酒糟五

2017-10-19 05:36:45

虫草鱼头豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒虫草花：补虚、止咳、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱼头1个豆腐50克相克食

2017-10-19 05:35:58

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