食材用料 笋干牛腩相克食物 生抽 老抽红糖相克食物大料大料牛腩烧笋干的做法1.牛腩洗净2.洗净先过一次水.3.过完水后再切块重新放
食材用料 鲜奶1000g 排骨600g 芋头1个 大蒜30g 盐适量 九层塔少许牛奶排骨汤的做法1.排骨洗净汆烫;芋头去皮切小块,略微炸过后
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱:健胃、祛痰、利水西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料 剩米饭鸡蛋相克食物 广
食材用料 龟苓膏粉适量 糖,蜂蜜适量蜜汁龟苓膏的做法1.250克龟苓膏粉冷水化汁,兑入10斤沸水里。2.将煮开的浓汁倒入托盘。3.等
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500g相克食物 水250g 炼奶2匙更 盐少许糖20g相克食物西式南瓜浓汤的做法1.
食材用料 野生甲鱼500克 咸猪肉100克生姜2片相克食物 牛菌菇50克 松茸15克 盐15克 鸡精5克野生甲鱼菌菇汤的做法1.把买来的甲鱼洗
食材用料 黄豆粒一斤 肉丁3一4两 胡萝卜丁少许 辣椒丁少许 芹菜丁少许 酱油蚝油适量 盐十三香适量什锦豆粒的做法1.先把豆粒洗好
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料玉米3个相克食物冰糖适量相克食物 清水适量鲜榨玉米汁的做
食材用料 肉馅、西葫芦肉馅300克、西葫芦一个 油、盐、鸡蛋、香菜、姜、淀粉、水鸡蛋一枚,香菜、姜各20克、其余适量肉圆西葫芦
食材用料 小南瓜1个 青红辣椒各一个 蒜瓣2颗油适量 盐适量素炒南瓜丝的做法1.备好食材2.将嫩南瓜,青红辣椒切成细丝3.油锅烧热,
食材用料 剩米饭50g 全脂牛奶200g糖30g相克食物 玉米淀粉10g 蛋黄1个 香草精适量经典复刻:简单快手中式甜品新疆牛奶饭/土耳其烤
健康功效 淡菜:改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育山药:止泻、健脾、补肺食材用料淡菜300g山药500g相克食物枸杞适量相克
健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目金针菇:补肝、抗癌、益肠胃花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益
健康功效 芥兰:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化酱油:升压、补血、护齿食材用料芥兰半斤相克食物 瘦肉半斤油适量酱油适量蚝
健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料草鱼600克相克食物包菜100克相克食物青椒50克
食材用料菊花菜500g相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物油20ml 盐2g 生抽一点点清炒菊花菜的做法1.菊花菜用手把
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小脚面筋4个(约260克) 水发木耳100克油适量 生抽少许 青红椒两三个 水发香
食材用料 红苋菜,,,蒜头,红苋菜多人吃就摘多点,蒜头2到4个左右吧,, 盐,味精,鸡粉,油,味精,鸡粉,盐,油适量,没有一
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司4片虾仁8颗相克食物鸡蛋个相克食物 盐少许料酒一勺 土豆淀粉适量鲜虾吐
健康功效 酱油:升压、补血、护齿花椒:温中、止泻、止痛桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鲫鱼也可以其他鱼3斤 三合面1斤葱2
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