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鲜笋炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效竹笋：和胃、利水、益气腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料竹笋200g相克食物腊肉150g 小米椒（干辣椒）4-5个豆瓣

2017-10-21 02:07:34

香酥鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效芝麻：明目、祛风、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料中翅蒜相克食物芝麻相克食物姜相克食

2017-10-21 02:06:47

虾肉小馄饨的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料虾肉1000克猪肉500克相克食物馄饨皮500克香菇15个相克食物榨菜一包葱花适量姜适量

2017-10-21 02:06:28

黄焖鸡（无味精版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡1000g料酒2汤勺盐2勺冰糖或白

2017-10-21 02:06:21

黄瓜丝凉拌蛋皮丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效木耳：润肺止咳、补气、止血黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料木耳五朵相克食物黄瓜一

2017-10-21 02:05:24

松花蛋皮肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目松花蛋：活血化瘀食材用料肥瘦相间猪肉2斤鸡蛋5枚相克食物松花蛋3枚相克食物淀粉少

2017-10-21 02:04:29

金枪鱼色拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫甘蓝：活血化瘀苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料奶油生菜2-3

2017-10-21 02:03:50

白菜鱼丸粉丝煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料白菜叶子鱼丸/虾饺/鱼饺都行粉丝相克

2017-10-21 02:02:45

菌子猪肚汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质排骨：补肾、益气、润燥食材用料猪肚230g相克食物排骨60g相克食物滑子菇（干）20g 香

2017-10-21 02:02:41

凉拌窝笋叶的做法和食材用料及健康功效

食材用料窝笋叶180克盐一小勺香油一小勺香醋两小勺相克食物芝麻一小勺相克食物蒜两瓣相克食物凉拌窝笋叶的做法1.窝笋叶用清水

2017-10-21 02:02:32

红豆沙卷饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉半碗红豆沙馅半碗清水适量红豆沙卷饼的做法1.面粉中加入适量清水，揉成面团，分成两份，分别用擀面杖擀成平底锅大

2017-10-21 02:02:13

烤包子的做法和食材用料及健康功效

食材用料包子四个烧烤酱少许色拉油少许辣椒面少许烤包子的做法1.准备四个包子，口味不限2.薄薄的刷上一层色拉油放入预热好

2017-10-21 02:02:11

熏泥鳅的做法和食材用料及健康功效

食材用料大泥鳅2斤花椒，大料，桂皮，香叶，大茴香，红糖，盐适量熏泥鳅的做法1.泥鳅放清水，加香油，一夜，吐泥儿2.开火，凉

2017-10-21 02:01:47

红烧大黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄花鱼一条大蒜几瓣相克食物小葱一棵相克食物红烧酱油少许

2017-10-21 02:01:41

耗油香菇西兰花的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西兰花300克相

2017-10-21 02:00:54

Dome圆顶蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料全蛋114g 糖粉26g 低粉22g 杏仁粉86g黄油16g 蛋白78g糖52g相克食物小

2017-10-21 02:00:33

拌面臊子的做法和食材用料及健康功效

健康功效木耳：润肺止咳、补气、止血腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄豆：导滞、健脾、利水食材用料木耳适量相克食物腐

2017-10-21 02:00:32

酱烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪蹄：补气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪蹄1000G相克食物金格勒酱适量冰糖适

2017-10-21 01:58:47

教你快速揉出手套膜的做法和食材用料及健康功效

食材用料高筋面粉250克温水140ml糖40克相克食物黄油45克鸡蛋液30克盐2.5克酵母4.5克教你快速揉出手套膜的做法1.将高粉，白

2017-10-21 01:58:30

猪肉芸豆包子的做法和食材用料及健康功效

食材用料面团:中粉250g 面团:糖20g 面团:酵母2.5g 面团:水125g(左右) 馅:芸豆180g 馅:猪肉末150g油适量盐适量生抽适量姜适量

2017-10-21 01:58:02

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