健康功效 午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料午餐肉一听青椒1个相克食物 小米辣1个 葱花1点点料酒一点
健康功效 虫草花:补虚、止咳、补肺料酒:活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料虫草花3克 嫩豆腐1块 高汤1碗 瘦肉30克
健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子一个相克食物 瘦肉一块姜一片相克食物蒜五小个相克食物葱两条相克食物蚝油适量 鸡
健康功效 麦芽糖:补虚、润燥、生津食材用料 清水麦芽糖80克糖50克相克食物 琼脂12克 豆沙250克小豆羊羹速成法的做法1.将琼脂用
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜奶油50克南瓜500克相克食物葡萄干10克枸杞1
健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血樱桃:补血、益肾、富含胡萝卜素姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭腿6只樱桃相克食物
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉400克 温水适量猪肉350克
健康功效 红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料红茶1包 黑咖啡1袋 方糖3块 沸水350ml 三花植脂淡奶(其中20ml打
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西红柿2个相克
食材用料 马蹄粉 冰片糖 水 椰汁千层椰汁马蹄糕的做法1.将马蹄粉分二份,一份加350g水开生浆2.将生浆水拌匀3.将余下400g水和250g
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜一根相克食物蜂蜜一勺相克食物 水少量胡萝卜泥的做法1.胡萝卜洗净削皮
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料 新鲜淡菜300克豆腐2块相克食物生姜4片相克食物葱2根相克食物 盐适量淡菜豆腐汤的
健康功效 白扁豆:改善血液循环、扩张血管、延缓衰老枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂百合:安神、清心、润肺食材用料 猪扇骨半斤
健康功效 燕麦片:增强免疫力、护肤、护发鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 普通面粉300g燕
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便红豆:理气、清热解毒、活血薏米:健脾、利湿、除痹食材用料紫薯1个相克食物红豆50克相克食
健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡翅500克相克食物 白糖,鸡精,,盐适量 排骨,土豆,,藕
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 刀削面适量西红柿
食材用料 馒头1个鸡蛋2个相克食物 盐适量鸡蛋炒馒头的做法1.鸡蛋打入碗中2.加入适量的盐搅拌均匀3.馒头切块儿4.放入蛋液里,搅拌
健康功效 猪腰:补肾、益气、扩张血管陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料猪腰2只相克食物 瘦肉适量(4两)陈皮1块洋参适量
食材用料 前猪脚半只红烧猪脚的做法1.猪脚洗净,用剃须刀去毛。水烧开后,在沸水中煮2-3分钟,去血水,捞起沥干待用。2.改小火,
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