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五花肉焖豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料五花肉一斤豆腐15个相克食物腐皮俩条香菇八个相克食物香

2017-10-24 00:47:21

菠萝汁(菠萝雪碧汁）的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠萝：止泻、消食积、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠萝1/2个相克食物白糖半勺相克食物水适量盐少量菠

2017-10-24 00:46:18

山羊肉炖六味的做法和食材用料及健康功效

食材用料山羊肉大约1千克六味（滋补清热药材）适量山羊肉炖六味的做法1.这些中成药俗称“清凉补”，里面有党参北芪沙参玉竹

2017-10-24 00:44:43

核桃花生牛奶的做法和食材用料及健康功效

食材用料生核桃6个鲜牛奶4袋生花生1小把相克食物核桃花生牛奶的做法1.准备食材（一共四袋牛奶，拍时落下了两袋）。花生洗净，

2017-10-24 00:43:59

蘑菇炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蘑菇8个相克食物

2017-10-24 00:43:23

保温瓶煮饭的做法和食材用料及健康功效

食材用料白米1杯保温瓶1个500ml/750ml保温瓶煮饭的做法1.洗米后用冷水浸泡半小时2.倒出浸泡的水，将米放入保温瓶，加入热水盖

2017-10-24 00:43:23

山药南瓜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素山药：止泻、健脾、补肺小米：安神、和胃、补虚食材用料南瓜100克相克食物山药100克相

2017-10-24 00:43:00

千岛酱苦瓜沙拉的做法和食材用料及健康功效

食材用料白玉苦瓜1/2粒番茄酱2大匙相克食物美乃滋2大匙柠檬汁随意 …或千岛酱千岛酱苦瓜沙拉的做法1.清洗苦瓜时利用牙刷刷洗

2017-10-24 00:42:51

炒菠菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠菜：平肝、止血、润燥花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料菠菜250g相克食物蒜头4瓣相克食物盐少许

2017-10-24 00:42:05

蚝油浸芥菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料芥菜一

2017-10-24 00:41:53

烤番薯的做法和食材用料及健康功效

食材用料番薯2个（大）相克食物锡纸一张烤番薯的做法1.番薯买回来，多洗几次，一定要洗干净。2.较大的番薯切成两半，容易熟。3.

2017-10-24 00:41:03

豆参煮鱼头的做法和食材用料及健康功效

食材用料雄鱼头半个豆参适量香葱适量相克食物老姜一块小米椒3-5个大蒜籽2-3瓣香菜叶2-3片菜籽油适量料酒适量香醋适量相克

2017-10-24 00:39:18

椰丝牛奶小方块的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料椰浆150克牛奶200克相克食物糖25克相克食物椰蓉适量吉利丁15克椰丝牛奶小方块的做法1.将牛

2017-10-24 00:37:25

榴莲披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热苹果：除烦、养胃、生津玉米：健脾、利水、祛湿食材用料披萨皮一个（九寸）榴莲一块（120

2017-10-24 00:36:46

桂圆年糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料桂圆肉相克食物年糕糖相克食物桂圆年糕的做法1.桂元肉一

2017-10-24 00:36:29

水煮芥兰菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料芥兰菜300克蒜头适量相克食物盐适量鸡精适量酱油适量水煮芥兰菜的做法1.芥兰先泡水

2017-10-24 00:35:48

巧克力香蕉雪糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料纯牛奶240毫升白糖40克相克食物香草精3滴香蕉一根半相克食物鸡蛋黄2个巧克力香蕉雪

2017-10-24 00:34:59

鲜味蚵仔面的做法和食材用料及健康功效

食材用料面适量蚵仔适量葱3颗相克食物姜丝3片.切丝料酒2汤匙盐适量鸡精适量香油适量白胡椒粉适量鲜味蚵仔面的做法1.蚵仔清

2017-10-24 00:34:42

酸菜鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲤鱼：和胃、健脾、利水花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲤鱼1条相克食物酸菜1包食用油200克料酒适量白胡椒适量淀粉1勺

2017-10-24 00:33:54

金针菇猪肝汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肝：养肝明目、健脾、补气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肝适量相克食物金针菇3

2017-10-24 00:32:47

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