健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 馒头一个 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 油一勺 | 葱一小根相克食物 |
| 盐适量 | |
炒馍的做法
1.准备食材
2.馒头切块
3.鸡蛋打入碗中，葱切末，放入适量的盐，搅拌
4.把我们搅拌好的蛋液倒入馒头块中
5.锅中放油，葱切段，也可以不放
6.好了，火不要太大就好
7.出锅
炒馍的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-19 03:48:09 阅读：3684+
来源：本站原创 作者：尚雯婕
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