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芝麻酱拌豇豆。的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 03:26:58  阅读:3128+ 来源:本站原创 作者:王喜

健康功效

豇豆:健脾、利湿、补肾填精

食材用料

豇豆适量相克食物 芝麻酱少许
陈醋少许少许
香油少许 蒜泥适量

芝麻酱拌豇豆。的做法

  • 1.豇豆洗净切寸段备用。

  • 2.芝麻酱加少许调味料拌匀不要太稀

  • 3.把切碎的蒜泥放入调好的芝麻酱里拌匀。

  • 4.锅烧开水焯一下豇豆过凉,把拌好的麻酱料放入焯好过凉的豇豆里。

  • 5.拌均匀可以食用。

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