食材用料
| 花生油 | 黑胡椒粉 |
| 面包糠 | 干淀粉 |
| 盐 | 鱿鱼圈 |
| 炸鸡粉 | 全蛋液 |
炸鱿鱼圈的做法
1.鱿鱼解冻洗净，撕去薄膜
2.水开后焯三分钟
3.沥干水
4.放盐、黑胡椒粉、淀粉，用手抓匀，腌30分钟
5.先过炸鸡粉
6.过蛋液
7.过面包糠
8.油七成热中火怍三至五分钟
9.捞起沥油
10.美美的开吃吧
11.成品
炸鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-18 08:58:36 阅读：6897+
来源：本站原创 作者：黄子华
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