健康功效
花椒：温中、止泻、止痛
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 甘蓝 | 花椒 |
| 干辣椒相克食物 | 花生油 |
| 蚝油 | 生抽 |
| 盐 | |
蚝油甘蓝的做法
1.甘蓝洗净切成方块。
2.锅内，热油。放花椒和干辣椒炝锅。
3.放入甘蓝翻炒。
4.炒至七八成熟后再依次放入盐、生抽、蚝油即可。
5.美味下饭菜出锅了。
蚝油甘蓝的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-19 03:16:27 阅读：8955+
来源：本站原创 作者：朴树
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