健康功效
千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 千张相克食物 | 青辣椒相克食物 |
| 蒜瓣 | 辣椒油 |
| 香油 | 生抽 |
| 白醋相克食物 | 花椒粉 |
凉拌干丝的做法
1.准备好材料。
2.千张、青辣椒切成丝，蒜切成蒜米。
3.锅里烧开水，下千张丝焯熟。
4.焯熟的千张丝控干水份，将青椒丝和蒜米和千张丝拌在一起。
5.在千张丝内调入生抽、白醋、辣椒油、花椒粉拌匀。
6.吃前调入适量香油。
凉拌干丝的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-19 02:24:13 阅读：7614+
来源：本站原创 作者：孙燕姿
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