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红烧冬瓜(蒸)的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 16:15:06  阅读:579+ 来源:本站原创 作者:杨乐乐

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

冬瓜一盘相克食物辣椒一个相克食物
适量适量
酱油适量 味极鲜酱油适量
生姜适量相克食物

红烧冬瓜(蒸)的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.先放入姜。然后再将冬瓜放入锅中。进行翻炒。

  • 3.加入辣椒加入酱油加入味极鲜酱油加入适量的盐。

  • 4.进行翻炒如图。一

  • 5.盛入盘中,煮饭的时候将冬瓜放到电饭锅里面蒸。

  • 6.饭好后端出如图。

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