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麻辣鸡块的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 09:35:36  阅读:8541+ 来源:本站原创 作者:田震

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡翅根6个花生油适量
酱油适量料酒适量
白糖少许相克食物 鸡精少许
香油适量适量相克食物
适量相克食物干辣椒适量相克食物
花椒适量八角适量

麻辣鸡块的做法

  • 1.用叉子在鸡翅根上扎眼腌制好入味。

  • 2.把鸡翅根切大块,放葱姜干辣椒,料酒,酱油腌制半个小时。

  • 3.锅中刚花生油,油温在五六层热时放入鸡翅炸。

  • 4.炸好后捞出备用。

  • 5.切葱姜干辣椒,花椒八角备用。

  • 6.锅中留底油,放葱姜干辣椒等料爆香。

  • 7.然后把鸡翅放进去。

  • 8.放料酒,盐,酱油,少许糖炒香。

  • 9.然后放一小碗热水把鸡翅煨一下。

  • 10.等汤汁收合适关火,关火后加入鸡精和香油即可。

  • 11.出锅装盘。

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