食材用料
| 海带根300g | 姜丝20g |
| 辣椒1条切片相克食物 | 酱油膏3大匙 |
| 香油2大匙 | |
凉拌海带根的做法
1.作法：
〈1〉姜切丝、辣椒切片。(可买现成姜丝)
〈2〉锅中水煮开，放入已洗净海带根，再次煮开约2分钟后捞起沥干水份，再放入冰水中沖凉备用。2.
3.〈3〉加入辣椒、姜丝、调味料拌匀盛盘即可。
凉拌海带根的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-18 09:00:32 阅读：9858+
来源：本站原创 作者：朱雨辰
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