前几天，隔壁的王大妈拿来一瓶秋梨膏过来，老妈想着秋天嘛，现在这个季节润燥滋阴是必须要的，于是，每天早晚泡着秋梨膏在那里当白开水喝，可是，没过几天，我发现老妈咳嗽越来越严重了，本来没什么问题的，怎么喝了几天秋梨膏反而喉咙更不舒服，还越来越咳了呢？
十月这个季节燥邪猛如虎，超市里都卖秋梨膏，而且大家都知道这个秋梨膏是滋阴润肺的是不是？怎么喝点滋阴润肺的秋梨膏还不对吗？
带着这个问题，拉着老妈挂了个中医的诊，这才知道，原来秋梨膏不是每个人都适合的，里面的学问大着呢，秋梨膏这东西适宜的人群喝对了那没的说，可是，要是喝错了这麻烦就大了去了，下面就和大家一起说一说，看看我理解的对不对
秋梨
问过老中医才知道，原来这个润燥的方法，是要分合适跟不合适的，这个秋梨膏在使用当中啊，也是有误区的，秋季是种燥的季节，一般呢大家可能都会觉着嗓子、嘴唇有点干，可能不一定达到病的程度，那这时候，很多人就会想吃点梨，喝点秋梨膏就会缓解了。但是呢，不见得每个人都合适，这是要分体质的，比方说：体质偏寒的或者感受了寒邪的，初期的阶段就不适合服用寒凉之品，但是，如果是那种温燥热的就可以。
小时候我就特别喜欢喝这个，甜甜的，泡着水喝能喝好几杯，相信很多妈妈现在也会这样做吧，不过，幸好，我的是偏热性的体质，因此，秋梨膏对于我来说还是很好的，不知道你们家孩子体质怎么样？
老中医说："深秋是有气候特点的，这个气候特点就是凉燥“一听这个词，我就懵了，这是啥意思，我听过寒邪，燥邪，就没听过这个，怎么这两个还能生娃结合不成？原来深秋时节，感受当令之气，燥与寒邪合而为患，即是凉燥，又谓之“次寒“，深秋的这个季节这个凉还是很重的，但是呢他还比不上冬天的寒，因此，冬天分大小寒，这个寒邪比冬天来说就差一个档次，因此给它的名字叫次寒。
燥气有什么特点呢？它是肃杀之气沉降，所以呢我们正常的津液就不能上乘润布于咽鼻喉，所以人才会觉着干，这就是燥的特点。燥引起的身体不适当然和我们自身的调护也是有一定关系的，如果调护不当的话，就会更容易让这种邪气进入人体。
秋燥按照老中医这么说，我妈妈肯定是喝错了，这可怎么办，有什么解决的方案没有呢？看着老妈这么咳嗽，当子女的肯定也是心疼啊，不仅吃不好还因为咳嗽睡不好。我想啊，那吃点水果总可以吧，梨是秋天很好的一种水果，这个多吃点应该对于我妈妈的病情有好处吧？
我又被老中医批评了，这个梨是属于寒性的，那么对于温燥的人吃梨，肯定是非常合适的，但是对于凉燥或者本身素质比较偏凉的，那梨就不合适的。吃东西要辩证，看看自己到底是温燥的问题还是凉燥的问题，一个要结合时令一个要结合自身的体质。
秋燥对身体的危害大家多多少少也了解过，那对于这个凉燥到底怎么样才能解决呢？
第一个方法叫“薄衣之法”现在叫做春捂秋冻有讲究，对于很多老年人和儿童都非常重要，就是秋天它是由夏季的炎热逐渐天气变凉，向冬天的寒冷过度的这么一个季节，这时候也是锻炼身体的最佳时机，所以这时候就不能穿太多的衣服，添衣原则就是不冷不添衣。虽然这么说，但是真正冷还是得添衣啊，不然，寒潮来了你也扛，那可就效果相反了。
第二个方法是把关键部位保暖好。首先是后背，因为中医有一个观点，就是风冷之邪从背俞穴而入，也是秋天引发咳嗽的关键原因所在。其次是肚子，整个的腹部肚子都是怕凉的，如果一旦受凉，就容易腹泻肚子疼，最后是腿脚，这个一般是指特殊人群，比如老寒腿啊，糖尿病足的啊，就需要特别注意了。
除了以上利用外部作用来加强对秋燥的抵抗以外，当然，也要注重内服，毕竟，内服外调讲究里外结合，这样才能做好准备抵抗寒冷的冬天。而且，妈妈因为不懂这些，现在咳嗽特别厉害，看着妈妈这么辛苦，做子女的也特别心疼，老中医就给老妈介绍了一款茶饮，哎，别说，喝了几天以后，咳嗽就慢慢减少了，这材料也不费劲也不贵，如果大家想知道方子就往下看一起探讨一下吧。
这款茶饮主要是由三种材料加水炮制而成的，那这三种材料是什么呢？第一个就是红糖，第二个就是杏仁，杏仁这味药呢，大家都很熟悉，在泡水的时候最好能去皮，杏仁呢有这个止咳通便的作用，它是降气的，味道呢偏温偏苦，所以，对于凉燥可以用，一般来说我是直接去药店买，买来直接泡就可以了。
第三味也是这道茶饮的主角，叫紫苏，这个其实是一种植物还有另一个名字叫苏子，然后，我这里边取用的是苏子和苏梗，合起来就叫做紫苏，这味药的药性偏辛温的，有发散的功效，因为我认为对于凉燥来说也是特别适合的，中医有一个名方叫做杏苏散，就是治疗凉燥的，不知道有没有朋友了解。
这款养生茶对于燥邪下沉肃降之气、可以有一个对抗，使津液能够上乘，所以这三位泡茶对于预防凉燥，或者配合治疗凉燥的辅助帮忙是非常合适的。
那要怎么搭配呢？怎么制作呢？
我一般是苦杏仁六克、苏叶十克、红糖五克左右，先将苦杏仁放入水里煮五到十分钟，然后加一把紫苏叶泡十分钟左右，最后是根据个人的口味决定放多少红糖，这个没有具体要求。
很多时候我也会把苦杏仁磨粉，但是，老妈就会觉着这样会减低药效，不知道你们是怎么操作的呢
