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木瓜汁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 13:18:44  阅读:8485+ 来源:本站原创 作者:贾晓晨

健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

木瓜1个相克食物蜂蜜2克相克食物
冰糖5克相克食物 凉开水100毫升

木瓜汁的做法

  • 1.将木瓜洗净,削皮,对半切,并把木瓜籽挖出。

  • 2.把木瓜肉切成小块(尽量切小块一些方便一会在搅拌机中更容易被搅碎)。

  • 3.在搅拌机中加入50毫升的凉开水并倒入木瓜块搅成木瓜糊。

  • 4.把5克冰糖加入25毫升的水,加热至冰糖全部溶于水中。

  • 5.把晾温的冰糖水加入木瓜糊中,并加入5克蜂蜜。

  • 6.最后把25毫升的水倒入木瓜糊中,香甜可口的木瓜汁就完成了。太棒啦!

  • 7.忍不住了,先喝一口……

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