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炸肉丸的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 04:12:10  阅读:3928+ 来源:本站原创 作者:江华

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五百克适量相克食物
一小块相克食物适量相克食物
适量适量
鸡精适量 老抽适量
料酒适量 炒菜王适量

炸肉丸的做法

  • 1.将所以材料准备好。

  • 2.姜蒜切沫。葱切小段。

  • 3.将肉剁成肉馅。然后放入姜蒜沫。

  • 4.剁均匀以后放入葱段。

  • 5.将葱与肉馅剁均匀后放入碗中。

  • 6.肉馅中放入老抽着色,盐鸡精炒菜王料酒调味。

  • 7.搅拌均匀后腌制半小时入味。

  • 8.起油锅,多放点油。

  • 9.待油烧热后将肉团成团放入油锅中炸。

  • 10.一个一个炸透后捞出。复炸一遍。摆盘。

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