健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
米饭：活血化瘀
食材用料
| 南瓜相克食物 | 米饭相克食物 |
| 白糖相克食物 | |
懒人南瓜粥的做法
1.南瓜去皮切片蒸十五分钟。
2.蒸熟的南瓜片取一半放入料理机，加白糖两勺，蒸熟的米饭一大勺，加入开水，搅拌一分钟！
3.盛出，味道和口感基本和权金城一样了。全部耗时二十分钟。
懒人南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-15 02:58:08 阅读：667+
来源：本站原创 作者：夏颖
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