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自制油条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 23:19:09  阅读:6755+ 来源:本站原创 作者:郭富城

食材用料

面粉250克 复配油条膨松剂(超市有售)10克
热水(50~60度左右)175毫升 植物油(用来炸制)500克左右(实耗没有多少的)

自制油条的做法

  • 1.准备好所有食材。

  • 2.将油条膨松剂放入面粉中拌匀。

  • 3.用175毫升五六十度的热水将面粉和成比较软的面团。

  • 4.因面团较软,可以用手蘸点植物油揉成光滑的面团。

  • 5.盖上保鲜膜放置半小时左右。

  • 6.锅上火烧热倒入植物油。

  • 7.在面板上倒入少量的植物油防粘。

  • 8.将醒发好的面团按扁成长条形如图。

  • 9.用刀切成条,再在条的中间切一刀如图。

  • 10.将两片叠放在一起,在在中间用筷子压一下如图。

  • 11.油温六七成热将压好的面片用手抻一下,放入炸至两面金黄色如图。

  • 12.将炸好的油条放在吸油纸上。

  • 13.装盘即可。

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