健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 拉皮一片 | 黄瓜一根相克食物 |
| 肉一点 | 蒜3颗相克食物 |
| 辣椒2个相克食物 | 油 |
| 酱油 | 味极鲜 |
| 糖少许相克食物 | 盐 |
| 淀粉 | 醋相克食物 |
肉丝拉皮的做法
1.拉皮切成条状
2.黄瓜切丝装盘备用
3.瘦肉切丝
4.把肉用料酒，味极鲜，淀粉腌制备用
5.锅中放油，将腌好的肉丝放入锅中翻炒
6.放入少许酱油提色至熟
7.调料汁，（辣椒油，蒜末，味极鲜，醋）
8.将料汁倒入拉皮之上
9.美味的肉丝拉皮就做好了
肉丝拉皮的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-14 10:52:10 阅读：9766+
来源：本站原创 作者：萧敬腾
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