炒粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

炒粉的做法

• 1.准备好材料。把卷粉切好,青菜葱花辣椒等洗净

• 2.炒锅放油加热,打入两个鸡蛋煎炒几下。起锅待用

• 3.炒锅放油把切好的辣椒蒜蓉炒几下

• 4.把切好的粉倒入

• 5.加入酱油.盐一起炒均匀

• 6.加入青菜炒至断生

• 7.加入炒好的鸡蛋

• 8.加入葱花

• 9.翻炒均匀就好了

• 10.成品