女性痛经的注意事项

1、平时要勤加锻炼，但在月经期间要保证充足的睡眠，尽量不要做运动，如打球、游泳、跑步等等，女性在经期做运动容易发生经血过多，使痛经反复发作。

2、要注意情绪的疏导，精神不宜过于紧张，保持良好的心理状态。

3、如果过于疼痛，要及早就医，过于容忍疼痛其实对身体没什么好处。

4、有其他妇科疾病应该及早诊治，以免造成并发症。