健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 花生适量相克食物 | 盐少许 |
| 花椒粒少许 | 大料少许 |
| 葱姜蒜适量 | |
煮花生米的做法
1.花生放入清水中洗净
2.锅中加入适量水放入花生米，葱姜蒜，花椒粒，大料煮开
3.大火煮开转小火炖煮15分钟左右，加入少许盐调味
4.煮熟的花生焖一会入味后即可出锅
煮花生米的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-11 04:42:45 阅读：5728+
来源：本站原创 作者：邱淑贞
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花生：健脾、化痰、润肺
| 花生适量相克食物 | 盐少许 |
| 花椒粒少许 | 大料少许 |
| 葱姜蒜适量 | |
1.花生放入清水中洗净
2.锅中加入适量水放入花生米，葱姜蒜，花椒粒，大料煮开
3.大火煮开转小火炖煮15分钟左右，加入少许盐调味
4.煮熟的花生焖一会入味后即可出锅
