自制山楂条吃多了会发胖吗

山楂条再怎么说热量低，但是毕竟也是后期加工过的食品。加工时，还添加了很多的糖份。于是就有很多的女性朋友在担心山楂条吃多了会发胖吗？事实究竟如何呢？

山楂条吃多了会发胖。

首先，山楂本身的热量是很低的，每100克仅有98卡路里。这一数据实在难得，但是由于山楂条在加工的时候添加了蔗糖，所以热量会上升。

此外，要普及的是大量的蔗糖在体内很难被消化，都会储存在肌肉之中转化为脂肪。

因此不建议食用过多的山楂条。如果食用过多建议搭配适当的运动。